關(guān)于女性如何排毒養(yǎng)顏的問(wèn)題一直被大家所關(guān)注著，其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪芯陀泻芏嗍澄锟梢詭椭耘哦攫B(yǎng)顏，今天小編要給大家介紹的就是關(guān)于女性吃哪些食物能夠排毒養(yǎng)顏，愛(ài)美的你趕緊來(lái)看下吧!
中醫(yī)“排毒”
所謂的“排毒”，在博大精深的中醫(yī)文化中是如何定義的呢?其實(shí)所謂的“毒”是分很多種的，要從多個(gè)方面來(lái)判別，如：病機(jī)、病因、診斷等。
如中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有：“雖有大風(fēng)苛毒，弗之能害。”、“少陽(yáng)在泉，寒毒不在，陽(yáng)明在泉，濕毒不生，太陰在泉，熱毒不生，太陽(yáng)在泉，燥毒不生”、“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七?！钡日f(shuō)法。
中醫(yī)認(rèn)為，侵入人體的毒邪性質(zhì)不同，自身體質(zhì)也不一樣，因而治療方法也不一樣，應(yīng)當(dāng)結(jié)合病癥，辨證論治，因人而異，采取不同的方法，科學(xué)的選擇食物來(lái)排毒方為正道。
女人排毒養(yǎng)顏的6大日常食物
想必應(yīng)該沒(méi)有女人會(huì)不希望自己有一身柔滑的肌膚，那么這么好的皮膚是如何養(yǎng)成的呢?女人美容養(yǎng)顏的方法又有哪些呢?下面，一起來(lái)看看吧!
無(wú)花果
優(yōu)秀的清潔血液選手，當(dāng)血液運(yùn)送養(yǎng)分到細(xì)胞的時(shí)候會(huì)穿過(guò)身體和臉部，所以細(xì)胞越干凈，皮膚就越健康。無(wú)花果的種子非常細(xì)小，但是不止充滿(mǎn)了養(yǎng)分，還能溶解和幫助從腸道排出身體中的廢物和毒素。干燥的生無(wú)花果兩種功效兼而有之，任何超市都能買(mǎi)到，不妨當(dāng)零食吃吧!
杏仁牛奶
這是在奶制品和豆制品的完美組合，因?yàn)檫@兩者都難于消化，所以簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)換成杏仁牛奶是一個(gè)簡(jiǎn)單又完美的方法幫助你清潔皮膚，讓你你看起來(lái)更加容光煥發(fā)，還能令我們的鼻竇系統(tǒng)保持干凈，同時(shí)充滿(mǎn)能量。
薏仁
很多愛(ài)美的女性都知道薏仁有利尿消腫的效果，其實(shí)薏仁還可以幫助我們體內(nèi)血液循環(huán)，起到水分代謝的作用。大家平時(shí)在家里不妨將薏仁用開(kāi)水煮爛后服用，薏仁可以食用，煮薏仁的水也可以飲用，一舉兩得。
蘋(píng)果
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類(lèi)等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋(píng)果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言，將1/3個(gè)蘋(píng)果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。
