藥流后吃什么補(bǔ)身體 十種食物幫你恢復(fù)健康

  在生活中,有一些女性會(huì)使用藥流的方式進(jìn)行流產(chǎn),那么對(duì)于流產(chǎn)后的情況,大家有什么了解呢?藥流后吃什么補(bǔ)身體呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

  藥流后吃什么補(bǔ)身體

  1、雞蛋

  雞蛋是一種蛋白質(zhì)含量很高的食物,對(duì)于藥流后的女性朋友來(lái)說(shuō),食用雞蛋是非常好的選擇的,所以大家要注意了。

  2、蓮藕

  女性朋友多吃蓮藕是很好的,因?yàn)樗幜髦髸?huì)沒(méi)有什么食欲,對(duì)于這種情況的話(huà),可以多吃一些蓮藕,可以幫助清除體內(nèi)的一些淤血。

  3、香蕉

  香蕉是一種很常見(jiàn)的水果,對(duì)于這種水果,是有通便、補(bǔ)血的作用的,在流產(chǎn)之后,可能經(jīng)常會(huì)發(fā)生便秘的情況。對(duì)于這種情況,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬秮?lái)進(jìn)行通便的。

  4、橘子

  橘子含有豐富的維生素C和鈣,維生素C能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。而且,有的人流產(chǎn)后容易出血,如果多吃些橘子的話(huà),可以防止繼續(xù)出血。

  但是,也不能多吃,建議每天吃橘子不超過(guò)3只,總重量在250克以?xún)?nèi)。因?yàn)殚僮有詼匚陡?,補(bǔ)陽(yáng)益氣,過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ),容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

  5、紅棗

  紅棗中的維生素C含量多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì),中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中好的補(bǔ)藥,具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人,是流產(chǎn)女性極好的選擇。

  6、蘋(píng)果

  蘋(píng)果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等,對(duì)腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用,若連皮一起吃,無(wú)論便秘或拉肚子都能改善。蘋(píng)果兼具美容效果,孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等,多吃蘋(píng)果也有助于改善。

  7、山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產(chǎn)后身體虛弱,可能出現(xiàn)食欲不振、口干舌燥的情況,此時(shí)就可以適當(dāng)吃些山楂,它能幫助增進(jìn)食欲,有助消化。另外,山楂還能幫助排出子宮內(nèi)的淤血,減輕腹痛。

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