多吃豆制品
在豆制品食物中，含有豐富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翹臀豐胸，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能和作用，除此之外，女性經(jīng)常食用豆制品食物，還能起到預(yù)防卵巢癌疾病的效果。因此，建議女性要通過食補(bǔ)的方法，來達(dá)到到豐胸的目的。
食補(bǔ)豐胸方法
醫(yī)學(xué)專家肯定食補(bǔ)的豐胸效果，并指出食補(bǔ)豐胸是一個(gè)安全有效的豐胸方法。想豐滿胸部，就要補(bǔ)充一些高脂肪的食物，但是專家指出沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補(bǔ)充到胸部，所以往往很多人使用此方法，后不是胸部先大起來，而是體重先飆升起來。所以容易發(fā)胖的人，此方法還是慎用。
針灸豐胸方法
針灸相關(guān)穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育，同時(shí)可以讓更多血液流向胸部。這種方法注重內(nèi)部調(diào)理，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，而且要選擇專業(yè)醫(yī)生，如此才能保證其豐胸的安全有效性。
藥物豐胸方法
藥物豐胸非常簡(jiǎn)單，但是其安全性也很難保證，畢竟當(dāng)今市場(chǎng)上假藥還是存在的，而且很多豐胸藥會(huì)含有雌激素，長(zhǎng)期服用體內(nèi)雌激素水平突然升高，雖然此時(shí)胸部會(huì)增大，但不久胸部就又會(huì)恢復(fù)到原來大小。而且大量補(bǔ)充雌激素會(huì)抑制人體自身雌激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率，所以它不算是安全的豐胸方法。
一般從懷孕第4個(gè)星期開始，孕媽媽就要開始注意佩戴文胸了。文胸方面專家覺的，選擇孕婦的專用內(nèi)衣好，既要能完全包住乳房、不擠壓乳頭，還要帶鋼圈，這樣才能托住重重的乳房。不能綁得太緊，否則會(huì)讓自己喘不過氣來，也會(huì)壓迫到胸部。
準(zhǔn)媽媽每天給自己的胸部進(jìn)行按摩，按摩可以在洗澡后進(jìn)行。先在胸部均勻搽上橄欖油、嬰兒油或者峰挺精油，然后將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)的乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各按摩10次，這樣能夠促進(jìn)乳房血液循環(huán)，有利于雌激素的分泌。
沐浴的時(shí)候，利用花灑進(jìn)行冷熱水交替噴灑乳房，這樣能夠提高胸部皮膚的張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
在懷孕期間，除了正常的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充之外，還要多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物。還要補(bǔ)充維生保持愉悅的心情。愉悅的心情不僅能讓準(zhǔn)媽媽變得健康，而且大笑還能增加肺活量，同時(shí)深呼吸能起到擴(kuò)胸的作用。
準(zhǔn)備好一個(gè)氣球，每天吹3次，每次吹氣球前都先做好深呼吸，然后再盡力呼氣，吹5-10次，以后慢慢增加吹氣量。吹氣球豐胸的原理跟大笑豐胸的原理是一樣的，因?yàn)樾枰砗箢A(yù)習(xí)，所以能夠增加人的肺活量，促進(jìn)新陳代謝，鍛煉胸肌。
結(jié)語：豐乳對(duì)許多女性特別是青年女性來說是很重要的一件事，豐乳如果成功的話可以增加自身的美魅力，所以說有許多女性都會(huì)豐乳，上文詳細(xì)的講訴了吃什么可以快速豐乳，豐乳的方法有什么以及孕婦如何豐乳，希望大家能夠記住。
