20141002人氣美食視頻全集:孜然烤羊腿的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  烤羊腿是呼倫貝爾招待賓客的一道佳肴名菜??狙蛲仁菑目救蜓葑兌鴣怼=?jīng)過長期的發(fā)展,在羊腿烘烤過程中逐步增加了各種配料和調(diào)味品,使其形、色、味、鮮集一體,色美、肉香、外焦、內(nèi)嫩、干酥不膩,被人們贊為"眼未見其物,香味已撲鼻"。

  據(jù)傳,烤羊腿曾是成吉思汗喜食的一道名菜。成吉思汗東征西伐期間,掌管

  伙食的官員,為了縮短成吉思汗的吃飯時間,以便讓他稍事休息,并未征得成吉思汗同意就把成吉思汗經(jīng)常吃的烤全羊,改為切塊燒烤了。

  當時,成吉思汗戰(zhàn)事繁忙,并沒有留意這些事。而侍從卻天天給他端一盤烤羊腿讓他吃。由于烤羊腿肉質(zhì)酥香、焦脆、不膻不膩,他非常愛吃。

  以后,他每天必食,逢人還對烤羊腿贊賞一番。從此,牧民們的餐桌上便多了一道名菜。

  隨著時間的流逝,居住在城市里的廚師,吸取民間烤羊腿的精華,實行科學(xué)烹調(diào),它就逐步成為當今賓館、飯店的名肴。

  孜然烤羊腿的做法

  食材

  羊腿一只、黃油100克、橄欖油50克、大蒜40克、檸檬半個、土豆2個、花菜50克、胡蘿卜50克、鹽適量、孜然30克、辣椒粉適量、黑胡椒適量。

  做法

  1、將羊腿洗凈瀝干水用叉子叉上大孔,均勻地涂抹上鹽。

  2、取一部分孜然用小火炒香,再搟成粉狀,均勻地涂抹在羊腿上。

  3、用保鮮袋包好放入冰箱入味過夜,將大蒜切成大蒜碎備用。

  4、取大碗倒入橄欖油,放入大蒜碎和黃油,再加入黑胡椒。

  5、將檸檬切開,取一半擠出汁加入,再充分攪拌均勻。

  6、再加入剩下的孜然粒和勻,再均勻地涂抹在羊腿上,烤箱預(yù)熱220度,放在烤架上烤30分鐘,下面放烤盤接油。

  7、土豆洗凈切成土豆角,放沸水煮4分鐘,胡蘿卜切小塊備用。

  8、西蘭花切小塊和土豆角、胡蘿卜塊一起放入烤盤中,撒上鹽和辣椒粉,將羊腿取出撒上辣椒粉,繼續(xù)烤1小時左右即可。

  烹飪技巧

  1、將羊腿兩面劃上刀花入味更快還可以縮短烤制時間,不過賣相稍差一點點。

  2、孜然一定要小火炒香搟成粉狀,能更好地附著在羊腿上,這樣更能入味。

  3、用檸檬汁可以減輕油膩感,還可以去除羊肉的膻味。

  4、羊腿放烤架上,下面一定要放烤盤接油。

  5、土豆角用沸水煮4分鐘可以去除表面淀粉,這樣口感更好。

  6、烤制過程中可以翻面兩次。

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