20141214生活幫視頻全集:補鈣過多的危害

 

  我們都知道人體是需要充足的鈣質的,因為我們鈣質就是我們骨頭的營養(yǎng),只有充足的鈣質才能保證我們骨頭的健全。但是很多人會盲目補鈣,導致補鈣過多,這是有一定的危害的。下面就一起來了解一下補鈣過多有什么危害吧。

  該視頻主要文字介紹:

  鈣質是孩子在成長中必須的一種營養(yǎng)元素,但是很多的父母往往會給孩子補鈣過量。這是有害無利的。

  補鈣過多的危害

  1.產生厭食、惡心、便秘、消化不良,從而影響腸道對營養(yǎng)物質的吸收。

  2.長期補過多的鈣會造成高尿癥,患兒早期有輕微的腰痛,尿液顯微鏡檢查可發(fā)現(xiàn)紅細胞,嚴重的還可有肉眼血尿。除血尿外,還有可能形成泌尿道結石,此過程約需經歷半年至數(shù)年。

  3.鈣質如果補充過多的話,對我們的心臟是有傷害的。

  4.在眼內房水中鈣濃度過高,可沉淀為晶體蛋白,引起白內障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力。

  5.腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收,造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵,從而導致寶寶厭食、貧血、乏力、生長發(fā)育緩慢和免疫力下降。

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  6.骨骼過早鈣化,骨骺提前閉合,使長骨發(fā)育受到影響,終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多,使骨質變脆,容易發(fā)生骨折。

  7.鈣質過多,還會讓我們的骨質容易鈣化,會影響孩子的大腦發(fā)育。

  8.極少數(shù)寶寶過量補鈣會患上“鬼臉綜合癥”,表現(xiàn)為大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。

  怎樣正確補鈣

  一般說1歲內的寶寶每日需要鈣為500毫克,1歲以上逐漸增多,3歲以后達1200毫克,與成人相似。除去每日食物中的鈣外,可以用鈣劑補足缺少的量。食物補鈣較藥物更安全。母乳及配方奶是嬰兒首選的補鈣食品。較大的寶寶每天吃300毫升左右的奶,加上蔬菜、水果、豆制品或魚肉,就可以滿足生長發(fā)育的需要。在特殊情況下,如患佝僂病、結核病、用激素類藥物治療等需用鈣制劑補充,此時應在醫(yī)生指導下服用。

  怎樣判斷鈣過量

  給寶寶補鈣是否過量,主要看在喂養(yǎng)中是否有盲目補鈣和維生素D的情況。在體格檢查時是否發(fā)現(xiàn)寶寶前囟過早閉合。骨骼X線檢查是否有骨齡提前及組織異常鈣化。尿鈣檢查也可知曉是否攝入過量的鈣。

  怎樣糾正鈣過量

  一旦發(fā)現(xiàn)鈣過量,就應停止補鈣,鈣過量的癥狀就會消失。但是,骨骼的鈣化一旦形成,往往沒有很好的消除辦法。對高尿鈣癥需要多飲水,限制食鹽的攝入,避免進食含有草酸過多的果汁及巧克力等。在醫(yī)生指導下服用利尿劑。

  糾正補鈣的幾種誤區(qū)

  1.骨頭湯可以補鈣:不少爸認為給寶寶喝骨頭湯可以達到補鈣的目的,其實骨頭湯中的鈣含量很少,不能達到補鈣的目的。

  2.單吃鈣就可補鈣:已知鈣的吸收主要靠維生素D,或多曬太陽,否則鈣再多補也無用。

  3.補鈣可以加快骨愈合:骨折的寶寶一般不會缺鈣,若多補了鈣會增加泌尿道結石的幾率。

  4.鈣混在牛奶中吃:混在牛奶中的鈣只能吸收20%。應在喂奶后1~2小時給寶寶補鈣。

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