我們都知道人體是需要充足的鈣質(zhì)的，因?yàn)槲覀冣}質(zhì)就是我們骨頭的營養(yǎng)，只有充足的鈣質(zhì)才能保證我們骨頭的健全。但是很多人會盲目補(bǔ)鈣，導(dǎo)致補(bǔ)鈣過多，這是有一定的危害的。下面就一起來了解一下補(bǔ)鈣過多有什么危害吧。
該視頻主要文字介紹：
鈣質(zhì)是孩子在成長中必須的一種營養(yǎng)元素，但是很多的父母往往會給孩子補(bǔ)鈣過量。這是有害無利的。
1.產(chǎn)生厭食、惡心、便秘、消化不良，從而影響腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2.長期補(bǔ)過多的鈣會造成高尿癥，患兒早期有輕微的腰痛，尿液顯微鏡檢查可發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞，嚴(yán)重的還可有肉眼血尿。除血尿外，還有可能形成泌尿道結(jié)石，此過程約需經(jīng)歷半年至數(shù)年。
3.鈣質(zhì)如果補(bǔ)充過多的話，對我們的心臟是有傷害的。
4.在眼內(nèi)房水中鈣濃度過高，可沉淀為晶體蛋白，引起白內(nèi)障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力。
5.腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵，從而導(dǎo)致寶寶厭食、貧血、乏力、生長發(fā)育緩慢和免疫力下降。
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6.骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，使長骨發(fā)育受到影響，終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多，使骨質(zhì)變脆，容易發(fā)生骨折。
7.鈣質(zhì)過多，還會讓我們的骨質(zhì)容易鈣化，會影響孩子的大腦發(fā)育。
8.極少數(shù)寶寶過量補(bǔ)鈣會患上“鬼臉綜合癥”，表現(xiàn)為大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠(yuǎn)。
一般說1歲內(nèi)的寶寶每日需要鈣為500毫克，1歲以上逐漸增多，3歲以后達(dá)1200毫克，與成人相似。除去每日食物中的鈣外，可以用鈣劑補(bǔ)足缺少的量。食物補(bǔ)鈣較藥物更安全。母乳及配方奶是嬰兒首選的補(bǔ)鈣食品。較大的寶寶每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或魚肉，就可以滿足生長發(fā)育的需要。在特殊情況下，如患佝僂病、結(jié)核病、用激素類藥物治療等需用鈣制劑補(bǔ)充，此時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
怎樣判斷鈣過量
給寶寶補(bǔ)鈣是否過量，主要看在喂養(yǎng)中是否有盲目補(bǔ)鈣和維生素D的情況。在體格檢查時是否發(fā)現(xiàn)寶寶前囟過早閉合。骨骼X線檢查是否有骨齡提前及組織異常鈣化。尿鈣檢查也可知曉是否攝入過量的鈣。
怎樣糾正鈣過量
一旦發(fā)現(xiàn)鈣過量，就應(yīng)停止補(bǔ)鈣，鈣過量的癥狀就會消失。但是，骨骼的鈣化一旦形成，往往沒有很好的消除辦法。對高尿鈣癥需要多飲水，限制食鹽的攝入，避免進(jìn)食含有草酸過多的果汁及巧克力等。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用利尿劑。
糾正補(bǔ)鈣的幾種誤區(qū)
1.骨頭湯可以補(bǔ)鈣：不少爸認(rèn)為給寶寶喝骨頭湯可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，其實(shí)骨頭湯中的鈣含量很少，不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。
2.單吃鈣就可補(bǔ)鈣：已知鈣的吸收主要靠維生素D，或多曬太陽，否則鈣再多補(bǔ)也無用。
3.補(bǔ)鈣可以加快骨愈合：骨折的寶寶一般不會缺鈣，若多補(bǔ)了鈣會增加泌尿道結(jié)石的幾率。
4.鈣混在牛奶中吃：混在牛奶中的鈣只能吸收20%。應(yīng)在喂奶后1～2小時給寶寶補(bǔ)鈣。
