預防甲亢吃這些食物好
甲亢被人們所熟知,但是對于甲亢的危害卻沒有引起人們的高度重視,怎樣才能夠很好的預防甲亢呢?除了預防之外,如何進行科學飲食也是十分重要的。
預防遠遠比治療來的好,預防甲亢其實也很簡單,在飲食的基礎(chǔ)上就可以輕而易舉的做到。
百合粥
百合(干者30克,鮮者60克),粳米60克。百合、粳米一起煮粥,加冰糖適量。早晚分服。清心潤肺、止渴化痰。
蒸甲魚
甲魚1只,西洋參2克,調(diào)料適量。甲魚去內(nèi)臟,加西洋參、酒、醬油、姜片等作料,上籠蒸熟,食肉喝湯。治氣虛神疲,足很好的補益之方。
牡蠣海帶湯
蠔豉(牡蠣肉)100克,海帶50克,加水和調(diào)料共煮。每天分2次服食。蠔豉補虛壯陽,海帶補碘。
紫菜蘿卜湯
紫菜50克,陳皮10克,蘿卜250克切碎,每天煮湯服用。有化痰、軟堅、消癭、散結(jié)之功。
銀耳太子參茶
銀耳15克,太子參25克,冰糖適量,水煎飲用,治療心慌、氣虛氣短癥。
龍眼蓮子湯
龍眼肉4-6枚,蓮子、芡實各20克,水煎湯,于睡前服,連服3—5天,治療失眠、健忘、心慌怔忡、自汗盜汗等。