調(diào)理月經(jīng)食療大全 調(diào)理月經(jīng)健康飲食方法(6)

  材料:黃牛鞭約1000克,母雞肉500克,肉蓯蓉50克,豬油30克,紹酒30克,生姜20克,枸杞子15克,鹽10克,花椒6克,味精兩克。

  做法:(1)、將牛鞭用熱水發(fā)脹,順尿道對剖成兩邊,刮洗干凈,用清水漂半小時(shí);枸杞子、肉蓯蓉洗凈,且肉蓯蓉用適量的酒潤透,蒸兩小時(shí),取出漂洗干凈,切片。此兩藥裝入紗布袋。

  (2)、沙鍋中加入清水,放入牛鞭,煮沸,去泡沫,放入生姜、花椒、紹酒、母雞肉,用武火煮沸,改用文火,煮至六成熟時(shí),用干凈紗布濾去湯中的姜、花椒,改用武火煮沸,加入紗布袋裝好的枸杞子、肉蓯蓉,又改為文火,煮至牛鞭八成熟時(shí),取出牛鞭,切成指條形,仍放入鍋內(nèi),直至熟爛為止。

  煮的過程中,每隔1小時(shí)翻動一次,以免粘沙鍋。

  (3)藥包取出不用。再加入味精、鹽、豬油等調(diào)味,即可供食。飲湯,吃牛鞭、雞肉、枸杞子等,每天1次。

杞子牛鞭補(bǔ)陽湯

  韭菜生姜炒羊肝

  用途:和血養(yǎng)血,調(diào)肝補(bǔ)腎,月經(jīng)先后無定期。

  材料:韭菜100克,羊肝150克,生姜10克。

  做法:韭菜洗凈切段,姜、羊肝切片,置鐵鍋內(nèi)炒熟。

韭菜生姜炒羊肝

  雪蓮蓯蓉烏雞煲

  用途:益氣養(yǎng)血,月經(jīng)不調(diào),崩漏,不孕,氣血不足,風(fēng)濕疼痛,陽痿,安神調(diào)經(jīng),補(bǔ)腎壯陽,更年期綜合癥。

  材料:雪蓮20克,烏雞1只,鹽5克,蔥10克,上湯3000毫升,肉蓯蓉15克,料酒10克,姜5克,胡椒粉3克,味精5克。

  做法:1、雪蓮洗凈用紗布袋裝好,扎緊口;肉蓯蓉去鱗片,切薄片;烏雞宰殺后去毛樁、內(nèi)臟及爪剁成塊;姜拍松,蔥切段。

  2、將雪蓮藥袋、肉蓯蓉、烏雞、料酒、姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、上湯同放鍋內(nèi),置武火上燒沸,再改用文火煲至雞肉熟爛即可。

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