早飯吃什么好 健康最好的早餐食譜(11)

  早餐不能吃什么水果

  西紅柿

  造成胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

 

  柿子

  易引起“胃柿結(jié)石癥”,中醫(yī)稱為“柿石癥”。

  香蕉

  對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利健康。

  桔子

  會刺激胃粘膜,引起不適。

 

  甘蔗 鮮荔枝

  空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

  山楂

  空腹食用,不僅耗氣,而且會增加饑餓感并加重胃病。

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