喝酒吃什么 這些食譜輕松解決喝酒問(wèn)題(4)

  4、新鮮葡萄

  惡心、嘔吐也是酒后的常見(jiàn)癥狀,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適量的多吃些新鮮的葡萄,在葡萄中含有大量豐富的酒石酸。這種物質(zhì)能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì),從而降低體內(nèi)乙醇濃度達(dá)到解酒目的。而且葡萄酸甜的口味也能幫助我們有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。

  5、西紅柿

  生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁,都能起到解酒作用,不過(guò)后者的解酒作用更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分。

生吃西紅柿

  所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁,可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài),從醉酒中清醒過(guò)來(lái)。

  另外,富含淀粉的食物、富含果膠的水果和蔬菜、奶類(lèi)和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料、富含B族維生素的食物,奶類(lèi)和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料,都是十分不錯(cuò)的解酒食物,你可以試一試哦。

  6、高濃度膳食纖維素片

  酒前半小時(shí)服用服用后需要飲足量白開(kāi)水,作用,纖維素遇水后迅速膨脹,釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來(lái)不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外,減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害

  7、維生素C、B

  于酒前半小時(shí)內(nèi)服用,VB、VC具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做個(gè)實(shí)驗(yàn),在一杯啤酒中加入適量VC或VB,與不加VC、VB的啤酒進(jìn)行比對(duì),可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度明顯下降。飲酒前一次口服vc片6—10片,可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效,事前服用10片。

VC具有消化和分解酒精的作用

  8、牛奶或酸奶

  優(yōu)質(zhì)蛋白芬類(lèi)亦可適量,于酒前半小時(shí)服用,牛奶或酸奶在胃壁上形成保護(hù)膜,減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

  整天在飯局上推杯換盞、不醉不歸的朋友,不妨嘗試飲用些番茄汁,幫自己解酒。

  當(dāng)然,對(duì)于大量飲酒的朋友而言,飲用番茄汁解酒終歸還是一個(gè)治標(biāo)的方法,要想治本,好的辦法就是避免過(guò)量飲酒。

  尤其是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒。千萬(wàn)不要因?yàn)榉阎薪饩频墓πв谑歉铀翢o(wú)忌憚地飲酒,畢竟還是要通過(guò)我們的肝臟來(lái)代謝,番茄汁也只是緩解醉酒癥狀,并不能從根本上減輕對(duì)身體的傷害。

喝酒吃什么 喝酒吃什么護(hù)胃 喝酒吃什么解酒 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...