喝酒吃什么 這些食譜輕松解決喝酒問(wèn)題(6)

  因?yàn)檫@些里面的蛋白質(zhì)變性,可消耗酒精,減少對(duì)你的損害。黃豆中據(jù)說(shuō)還含有一種可分解酒精的酶。

  喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛,應(yīng)當(dāng)慢慢喝,讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。

喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛

  喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟,以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。

  喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

  喝酒時(shí)多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

  疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜。

  吃藥后不要喝酒,特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后。

  喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂(lè)、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

  喝酒很傷肝,建議平常喝中藥養(yǎng)生茶來(lái)保養(yǎng)。

建議平常喝中藥養(yǎng)生茶來(lái)保養(yǎng)

  淡鹽水

  喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以讓酒盡快排出去。

  面類(lèi)食物

  喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗,這樣才能避免酒精對(duì)胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭,不會(huì)那么免容易醉。

喝酒吃什么 喝酒吃什么護(hù)胃 喝酒吃什么解酒 
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