少吃鹽，如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
?、傺趸V或氯化鎂每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90%的復(fù)發(fā)率。因?yàn)殒V和鈣—樣，皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會(huì)形成疼痛的結(jié)石。
?、诰S生素B6 10毫克，每天2次。與鎂并用時(shí)，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見(jiàn)的礦物鹽。
?、鄣鞍踪|(zhì)分解酵素兩餐之間使用。幫助消化正常。
?、?維生素A乳劑或膠囊 25000IU。治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。
避免L—胱胺酸如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石.應(yīng)避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶，產(chǎn)生大型的結(jié)石，堵塞腎臟的內(nèi)部。
腎結(jié)石好吃些什么對(duì)身體好啊，平時(shí)都該怎么辦好啊，好多人都不知道怎么辦才好，下面給大家介紹幾種有助于結(jié)石病的幾種食物。
多飲白開(kāi)水多飲水使尿液得到稀釋?zhuān)}離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。
合理補(bǔ)鈣，尤其飲食上補(bǔ)鈣腎結(jié)石患者往往談鈣色變，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。
注意這里指的是合理的補(bǔ)鈣
多食黑木耳、黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。
加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。
吃富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，腎結(jié)石不能吃什么食物，一天需攝取5，O00單位的維生素A。一杯胡蘿卜汁便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意?；颊咭部梢栽囋噧?nèi)金溶石方。治療腎結(jié)石比較穩(wěn)妥。
