口腔潰瘍
1、生地青梅飲
原料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。
做法:將準(zhǔn)備好的以上材料一同放入鍋中,加入適量的清水,熬煮大約20分鐘歐冠即可去掉渣取出汁液,將其倒入杯中便可以飲用。每天一劑,分3次喝,連續(xù)飲用數(shù)日即可緩解癥狀。
功效:清熱解毒,養(yǎng)陰降火。
2、竹葉通草綠豆粥
原料:淡竹葉10克,通草5克,甘草1.5克,綠豆30克,粳米150克。
做法:將淡竹葉、通草和甘草都搗碎后裝進(jìn)紗布袋之中,混合綠豆與粳米一起加入適量的水,用文火熬煮30分鐘即可。適宜早晚分吃。
功效:清熱下火,解毒斂瘡。
感冒 風(fēng)熱感冒、暑濕感冒
1、神仙粥
原料:糯米30克,生姜片10克,蔥白6克。
做法:將糯米、生姜片放入鍋中,加入適量的清水熬煮成粥后,加入蔥白,煮到米爛為止,后加入20毫升的米醋攪拌均勻即可。此粥要趁熱吃,出汗為宜。
功效:補(bǔ)虛益氣,散寒驅(qū)寒。
2、綠豆粥
原料:綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。
做法:將原料都洗干凈后放入鍋中,加入適量的清水煮成粥,等粥熟了以后加入適量的冰糖,攪拌均勻就可以吃了。可作早晚餐食用。
功效:清熱解毒,祛暑治熱感。
結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的內(nèi)容,通過上文的介紹,大家知道如何應(yīng)對這幾個(gè)夏季疾病了吧,這幾個(gè)藥膳大家不妨自己在家制作一下哦,另外夏季飲食要注意,千萬不要吃一些不干凈的食物,注意保持個(gè)人衛(wèi)生哦!