本葫仙趕到隔壁老王叔家的時候已經(jīng)是傍晚時分，老王叔正在家里喝著小酒呢。經(jīng)過本葫仙的檢查，老王叔并沒有患上胃癌，只是腸胃近有些不調(diào)，只需要買些食材調(diào)理一下即可。所以，本葫仙今天準(zhǔn)備出門幫老王叔買些改善腸胃功能的食材。這樣一來，本仙出門學(xué)習(xí)的日子里老王叔也可以自己為自己制作藥膳了。
一、本葫仙為啥9點(diǎn)才出門
本葫仙雖然這一大清早就起床了，但是我可是等到了9點(diǎn)才出門為隔壁老王置辦食材。這并非是本葫仙偷懶，其實(shí)是早晨9點(diǎn)的空氣才好的。小時候喜愛睡懶覺的時候，爺爺總是說早晨的空氣“養(yǎng)”人，那么究竟早晨哪個時間段的空氣“養(yǎng)”人呢?
本葫仙告訴大家早晨9點(diǎn)左右的空氣是養(yǎng)人的。我們都知道，空氣中有一大部分的氧氣是由植物光合作用提供的。不管是動物和植物，其在夜晚的時間都是消耗氧氣的，經(jīng)過一整夜的消耗，植物在前一天光合作用產(chǎn)生的氧氣已經(jīng)消化的差不多了，空氣中的氧氣含量開始變得少。而早晨則不同，太陽公公升起的時候，植物經(jīng)過一整夜的休養(yǎng)生息，其光合作用的能力在這個時間段是好的。所以，早晨9點(diǎn)左右的時候，是空氣“養(yǎng)”人的時候。
所以，電腦和手機(jī)前的你可以在早晨9點(diǎn)的時候盡情享受室外的空氣。千萬不能一直呆在空調(diào)房里，人體需要呼吸新鮮的空氣才能保持呼吸器官的健康哦。話不多說，本葫仙要去給隔壁老王挑選食材了。
二、腸胃不好應(yīng)該吃啥
隔壁老王叔叔近的腸胃不是很好，昨天排除了他的胃癌“擔(dān)憂”之后老王叔還是想要采用吃藥緩解的方式，但是本仙還是建議他采用食療的方法才是好的。雖然本仙家族世代行醫(yī)，但是本仙還是認(rèn)為“藥有三分毒”。那么一起來看看本葫仙今天準(zhǔn)備給老王叔買了些啥食材吧!
1、淮山藥
淮山藥作為高營養(yǎng)食品含有大量蛋白質(zhì)、糖類、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素、及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機(jī)鹽和微量元素等營養(yǎng)成分。
