孩子，是每一個(gè)家庭的掌上明珠，家人把全部的愛(ài)都傾注在了他們身上，一旦孩子的健康出現(xiàn)任何狀況，所有人為了孩子的病都忙得焦頭爛額。恰值季節(jié)交替，氣候變得，起伏不定，孩子的體抗力原本就弱，這時(shí)更是成為了疾病重點(diǎn)照顧的對(duì)象，特別是受涼，導(dǎo)致的腹瀉，更為常見(jiàn)。今天就為各位家長(zhǎng)推薦幾款治療孩子腹瀉的食療方式，希望可以幫助你的孩子早日康復(fù)。
芡實(shí)山藥粥
在孩子身體虛弱，沒(méi)有胃口的時(shí)候，煮得香濃軟糯的粥是極佳的食物選擇，不但幫助消化，芡實(shí)和山藥還具有滋補(bǔ)脾胃的功效，能夠有效的改善小兒腹瀉的癥狀。它的做法也很簡(jiǎn)單。
只要準(zhǔn)備適量的芡實(shí)、山藥、糯米;先將食材洗凈，山藥切塊，再將它們放入清水中一段時(shí)間;然后將泡好的食材一同倒入鍋中，加入適量的清水，用小火慢慢煨煮，等到粥完全煮爛之后，加入適量的蜂蜜和白糖調(diào)味，攪拌均勻后即可食用。
紅棗糯米粥
這一款粥一樣香糯美味，還能起到補(bǔ)氣益中，健脾利胃的效果，對(duì)于脾胃虛弱，腹瀉的孩子來(lái)說(shuō)是極佳的食療之選。做法如下：
準(zhǔn)備適量的糯米、紅棗;首先將糯米和紅棗淘洗干凈，用清水浸泡半小時(shí);繼而往鍋中放入足夠多的水，燒開(kāi);再將泡好的糯米、紅棗濾去水，倒入開(kāi)水中;記得用勺子不斷攪動(dòng)，使米粒避免黏在鍋底;水燒滾后轉(zhuǎn)小火慢煨，注意觀察，不要讓粥漫溢出來(lái);半小時(shí)后開(kāi)蓋，用勺子攪動(dòng)，如果粥已經(jīng)軟糯，加入適量蜂蜜、白糖后即可盛出食用。
雞蛋羹
對(duì)于腹瀉的孩子來(lái)說(shuō)，此時(shí)好的食物莫過(guò)于流食物或半流食，既能保證營(yíng)養(yǎng)的充足攝入，又能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，雞蛋羹就是典型的一種，做法也十分簡(jiǎn)單。
只要將雞蛋打散，加入適量的溫水?dāng)嚢杈鶆蚝?，依?jù)孩子口味需要加入適量調(diào)味，以及蔥花或銀魚(yú)等配料，放入火上蒸煮，數(shù)分鐘左右即可出鍋，這種烹調(diào)方式不會(huì)破壞雞蛋內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)成分，還鮮嫩養(yǎng)胃，孩子一定喜歡。
知道了這些食療方式后，孩子出現(xiàn)腹瀉的情況不必過(guò)于擔(dān)心，熬一碗粥或蒸一碗蛋羹就能很好的緩解癥狀，除此之外，天氣轉(zhuǎn)涼了，為孩子做好保暖工作才是防止疾病上身的有效方式。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
