肺部，作為身體的呼吸器官，它吸入以供身體運(yùn)作都氧氣，而將體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳排除體外，作為重要的“中轉(zhuǎn)站”，它的健康直接關(guān)系著我們生命的質(zhì)量。而肺部又是極為脆弱的，常常會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。生活中常見(jiàn)的肺部疾病有哪些呢?又該如何進(jìn)行調(diào)理?
肺部感染
資料顯示，肺部感染是造成老年多功能器官衰竭的主要誘因，特別是在氣候干燥的時(shí)候，由于肺部得不到空氣中水分的滋潤(rùn)，肺部感染出現(xiàn)的可能性大大增加。
哮喘
支氣管炎是肺部感染中的一種，它還會(huì)引起哮喘病的出現(xiàn);對(duì)于原本就患有哮喘的患者而言，在氣候干燥的時(shí)候尤其要注意，以防病情的加重。
咳嗽
咳嗽是為常見(jiàn)的小病，尤其是抵抗力較差的孩子和老人，而肺熱則是造成咳嗽出現(xiàn)的重要原因。
由此可見(jiàn)，由于肺部不適給身體造成的傷害確實(shí)不少，如何能減少健康威脅呢?滋陰潤(rùn)肺是不可或缺的一步，下面就為大家推薦幾種食療方式。
冰糖雪梨粥
雪梨是一種常見(jiàn)的水果，口感脆甜，具有滋陰潤(rùn)肺的功效;冰糖也能起到潤(rùn)肺清痰的效果;兩種食材一起熬粥，味道甘美軟糯，養(yǎng)肺功效也更加顯著。
首先，準(zhǔn)備適量的大米、一只雪梨、適量的紅棗、冰糖;將米淘洗干凈，梨子、紅棗洗凈后分別去核切塊;在鍋中加入適量清水，將大米、紅棗導(dǎo)入鍋中，大火燜煮，記得燜煮的過(guò)程中要用勺子不停地?cái)嚢?等到水燒開(kāi)后，加入梨子繼續(xù)燒煮;等到快起鍋時(shí)，加入冰糖，待冰糖完全融化后，即可盛出食用。
銀耳百合粥
銀耳、百合都是久負(fù)盛名的滋補(bǔ)佳品，食藥兩用，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還都具有滋陰潤(rùn)肺的功效，對(duì)于因肺部不適造成的干咳等癥狀具有良好的功效。
首先要準(zhǔn)備適量的大米、銀耳和百合;將大米淘洗干凈;銀耳去蒂洗凈，用溫水泡開(kāi)后撕成朵狀;再將紅棗清理干凈，去除棗核;然后在鍋中加入適量清水，倒入大米，開(kāi)大火燜煮;水開(kāi)之后，將泡發(fā)的銀耳倒入水中，繼續(xù)燒煮;等鍋中粥漸粘稠，倒入紅棗，繼續(xù)用小火烹煮五分鐘;后加入適量冰糖調(diào)味即可出鍋。
想要維護(hù)肺部健康，這兩道簡(jiǎn)單的食療效果十分顯著，想要保養(yǎng)肺部，不妨動(dòng)手試一試。
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