胃痛吃什么 胃痛吃這些食物最好(7)

  【原料】:西米100克,獼猴桃1個(gè),枸杞5克。

  【調(diào)味】:白糖適量。

  【制作過程】

  1、將西米洗凈,用清水泡發(fā)2小時(shí)至透,獼猴桃去皮切成粒,枸杞洗凈。

  2、鍋洗干凈,注入適量清水,燒開,加入西米,煮約3分鐘。

  3、再加入獼猴桃、枸杞,調(diào)入適量白糖,用小米煮透,盛入碗內(nèi)即可飲用。

  紅棗豬肚湯

紅棗豬肚湯很美味

  豬肚:性溫,有補(bǔ)虛損、健脾胃的作用。

  【原料】:豬肚1個(gè),瘦肉100克,紅棗,白果各10克,生姜10克。

  【調(diào)料】:鹽3克,雞粉1克,白糖1克,胡椒粉少許,干生粉適量。

  【制作過程】

  1、將豬肚加干生粉,用手抓洗干凈,切成塊,瘦肉切成厚片,生姜去皮切片。

  2、鍋內(nèi)燒水,待水開后,投入豬肚、瘦肉,用中火煮盡血水,撈起。

  3、另用瓦煲一個(gè),加入豬肚、瘦肉、紅棗、白果、生姜、水適量,用小火煲約50分鐘,然后調(diào)入鹽、雞粉、白糖、胡椒粉煲10分鐘,即可食用。

將豬肚加干生粉,用手抓洗干凈,切成塊,瘦肉切成厚片,生姜去皮切片

  酸菜豆腐魚

  豆腐:性涼,味甘,有清胃熱作用。

  【原料】:鯽魚1條,酸菜100克,豆腐200克,生姜10克,蔥10克,紅椒1只。

  【調(diào)料】:植物油20克,鹽3克,味精1克,紹酒3克,胡椒粉少許,麻油2克。

  【制作過程】

  1、將鯽魚殺洗干凈,打上花刀,酸菜洗凈切碎,豆腐切成小塊,生姜切粒,蔥切花,紅椒切成粒。

  2、鍋內(nèi)燒油,下人鯽魚、姜粒,攢入紹酒,用小火煎香,注入適量清湯。

  3、再加入酸菜、豆腐、紅椒粒,調(diào)入鹽、味精、胡椒粉,用中火煮透,淋入麻油,撒上蔥花即可食用。

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