怎么補(bǔ)腎 補(bǔ)腎吃什么食物最好(8)

  補(bǔ)腎的湯

  1.豬腰杜仲湯

  【用料】豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。

  【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng),強(qiáng)腰益氣。

  【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。

豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩

  2.百合甲魚(yú)湯

  【用料】甲魚(yú)一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢(qián),柴胡三錢(qián)。

  【制法】將甲魚(yú)內(nèi)臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。

  把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  【功效】補(bǔ)勞傷,壯陽(yáng)氣,大補(bǔ)陰之不足。

  【主治】骨蒸勞嗽。

百合甲魚(yú)湯補(bǔ)腎

  3.冬蟲(chóng)夏草羊肉湯

  【用料】羊肉一斤,蟲(chóng)草五錢(qián),淮山一兩半,杞子七錢(qián),蜜棗八枚,生姜六片。

  【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  【功效】溫補(bǔ)肝腎,益精壯陽(yáng)。

  【主治】肝腎二虛,腎陽(yáng)不足,陽(yáng)痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發(fā)育不良。

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