光波爐食譜(12)

  光波爐怎么做百花釀北菇

  用料

  煨好北菇十六只(約150克),魚膠50克,上肉100克,馬蹄粒、士尤粒、蝦米適量,錫紙一張。

  配料

  (1)鹽半茶匙,味精半茶匙,糖1茶匙半,胡椒粉、麻油少許,生粉適量。

  (2)青豆或紅蘿卜粒適量。

  (3)生抽、熟生油適量。

  做法

  先把上肉剁成茸與(1)配料拌勻成膠,再與魚膠拌勻成餡,再把餡讓在每只北菇上,然后放在錫紙上,用配料(2)點(diǎn)上,再灑少量湯或水,將錫紙包好。放入預(yù)熱的烤盤上用250℃焗蒸12分鐘,拿出把(1)配料淋上即可。

  光波爐怎么做家鄉(xiāng)讓絲瓜

  用料

  魚膠100克,改好絲瓜十六件(約重300克),錫紙一張。

  配料

  (1)生粉適量。

  (2)鹽半茶匙,味精半茶匙,水150克。

  (3)醬油一湯匙,熟生油半湯匙,蔥花、胡椒粉適量。

  做法

  先把(1)配料拍上絲瓜件里,然后將魚膠釀在絲瓜件上,放在錫紙里把(2)配料放入釀好絲瓜件里包裝好,放進(jìn)烤盤里用250℃爐溫蒸焗10分鐘,拿出把(3)配料淋在絲瓜件里即可。

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