紅燒豬蹄 營(yíng)養(yǎng)紅燒豬蹄助您美白一夏(2)

  3、切好的豬蹄冷水下鍋焯一下水,這樣可以去掉豬蹄的血沫。

  4、等水開(kāi)后撈起豬蹄。

  5、炒鍋里放入少許油和白砂糖。

  6、用小火將白砂糖炒至紅褐色(白砂糖變成紅褐色并不斷冒泡時(shí)佳),如果炒成黑色味道是苦的影響豬蹄的口感。白砂糖的用量隨豬蹄的多少來(lái)定,白砂糖太少上色不足,太多上色太深。

  7、放入焯好水的豬蹄,用中小火翻炒至豬蹄表面金黃色,越炒顏色越深,越牢固,怎么煮也不會(huì)掉色。同時(shí)也可以放入料酒翻炒幾下去腥。

  8、將續(xù)煮鍋里的水提前燒開(kāi),然后將上好色的豬蹄放入鍋內(nèi)。水開(kāi)后放入胡蘿卜及以上調(diào)料。喜歡麻辣的朋友可以放一些花椒和辣椒。

  9、等內(nèi)鍋里的食材都沸騰后,直接放入外鍋就可以了。

  10、蓋好內(nèi)鍋蓋,將兩邊的鎖扣鎖好。

  11、蓋上外鍋蓋,40-60分鐘后就可以吃了,非常方便,省時(shí),省煤氣。

  12、40分鐘后開(kāi)蓋,豬蹄已經(jīng)熟透了,入口即化。愛(ài)美的MM,不要錯(cuò)過(guò)哦!豬蹄和胡蘿卜搭配比較科學(xué),營(yíng)養(yǎng)美味,胡蘿卜去腥效果也特別好。

  小訣竅

  1、上色炒白砂糖時(shí)用小火炒,這樣不至于炒糊變黑了。

  2、翻炒豬蹄好用中小火慢慢炒,手快的用大火吧,炒一下豬蹄,顏色會(huì)更牢固。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款紅燒豬蹄的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?紅燒豬蹄營(yíng)養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

紅燒豬蹄子怎么做 紅燒豬蹄的做法 紅燒豬蹄的家常做法 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...