發(fā)菜的做法 怎樣做出好吃的發(fā)菜

  發(fā)菜,諧音是發(fā)財(cái),因此一直以來(lái)深受大家喜愛(ài)。其實(shí)發(fā)菜不是菜,而是一種菌類。發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵等,均高于豬、牛、羊肉及蛋類。那么怎樣制作發(fā)菜呢?接下來(lái)就和小編一起去看看吧。

其實(shí)發(fā)菜不是菜,而是一種菌類

  發(fā)菜魚(yú)丸湯

  材料:花菜,魚(yú)丸,發(fā)菜,肉片。

  做法

  1. 講花菜用手掰成小朵,浸泡過(guò)后瀝干水分。

  2. 肉片加鹽加山芋粉或芡粉抓勻。

  3. 魚(yú)丸洗凈備用。

  4. 鍋中倒入適量的大骨湯,燒開(kāi)。

  5. 放入花菜燒開(kāi)后,放入魚(yú)丸見(jiàn)滾。

  6. 再放入肉片劃散。

  7. 燒開(kāi)鍋后,放鹽,放發(fā)菜關(guān)火后即可。

  肉松發(fā)菜扒豆腐

  材料:豆腐1塊,肉松150克,水發(fā)冬菇適量,發(fā)菜適量,蒜適量,蔥適量,鹽適量,生抽適量,蠔油適量。

  做法

  1. 將豆腐整塊裝盤(pán)入鍋蒸5分鐘取出待用。

 將豆腐整塊裝盤(pán)入鍋蒸5分鐘取出待用

  2. 起油鍋,爆香蒜頭,將肉松入鍋炒熟, 加入切碎的冬菇及發(fā)菜,加水稍燜一下,然后加入蔥、鹽、生抽、蠔油調(diào)好味。

  3、用水淀粉勾芡,起鍋淋在豆腐上面就好了。

發(fā)菜 發(fā)菜的做法 發(fā)菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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