甜菜根的功效 天然的婦女補(bǔ)血佳品(2)

  甜菜根的選購(gòu)技巧

  選購(gòu)甜菜根時(shí),要看形狀是否直根扁球狀、球狀、錐狀直到長(zhǎng)錐狀,皮肉一般為深紅色至深紫紅色,間有近乎白色者較好。

選購(gòu)甜菜根時(shí),要看形狀是否直根扁球狀、球狀、錐狀直到長(zhǎng)錐狀,皮肉一般為深紅色至深紫紅色

  甜菜根的食用方法

  甜菜根可以用來(lái)生食,涼拌,或者用來(lái)炒,煮湯。

  對(duì)于愛(ài)美的MM,可以用甜菜根來(lái)制作養(yǎng)顏瘦身的甜菜蔬果汁;

  甜菜根也可以制作好吃的蛋糕或者沙拉,都是很不錯(cuò)的選擇,健康又好吃。

甜菜根也可以制作好吃的蛋糕或者沙拉,都是很不錯(cuò)的選擇,健康又好吃

  甜菜根的烹調(diào)方法

  由于有些甜菜根略帶土腥味,所以烹飪前,要先用水浸下,才可以有效除掉,那做起來(lái)的菜就會(huì)很美味了。

  甜菜根的搭配宜忌

  宜: 甜菜和土豆、黃瓜搭配著吃,有助于更好減肥。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家推薦關(guān)于甜菜根功效的全部?jī)?nèi)容,相信大家都有所了解了。甜菜根的功效有很多很多,食用方法也很多,所以大家可以隨自己的口味隨意的搭配制作出美味的甜菜根佳肴。

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