酸梅湯配方 怎樣做出清涼爽口的酸梅湯(2)

  方法三

  材料:烏梅5顆、山楂干15g、玫瑰果(洛神花)4顆、水1800ml、冰糖25g。

材料:烏梅5顆

  做法

  1.烏梅,玫瑰果,山楂干放水龍頭下沖凈浮灰。

  2.沖好后放入鍋內加水,大火燒開,轉中小火煮20分鐘,放入冰糖關火。

  3.晾涼撈出材料。

  4.放入水壺冰鎮(zhèn)。喝的時候可以放兩塊冰塊,腸胃不好的就不要冰鎮(zhèn)了,也不要放冰塊當天喝完即可!

  方法四

  配方:制烏梅、去核山楂、甘草、洛神花、陳皮。

  1、把原料放入清水中冼凈;

  2、在砂鍋或者不銹鋼鍋(忌用鐵鍋)中加入3升左右清水(可以用大可樂瓶計量),再把洗好的原料放入鍋中,先用大火燒開再改用小火煮30分鐘,往鍋中加入適量冰糖。

  3、蓋上鍋蓋,待冰糖溶化后就可以盛入涼杯里了。

  4、您還可以再加入一小把干桂花,讓濃郁的桂花香氣溶入,可口的桂花酸梅湯就做好了。煮好的酸梅湯涼涼,放進冰箱里,做為家庭常備的飲料,無色素無添加,天然健康!下班后喝杯自己煮的酸梅湯,一天的疲勞都掃除一空。

  方法五

  主料:烏梅、甘草、陳皮、山楂輔料:冰糖、桂花。

  1. 先將烏梅洗凈,可以多洗幾遍把烏梅上藥材味稍稍洗去,放入砂鍋中備用。

  2. 甘草、陳皮、山楂洗凈,一同放入砂鍋中。

  3. 在鍋中加入適量的冰糖,加入水,中火煮開后轉小火,慢慢熬煮一個小時,將桂花或者玫瑰花放入鍋中,悶煮一會,然后關火,晾涼,用漏勺將原料全部濾掉,然后就可以飲用了,也可以冰鎮(zhèn)之后飲用。

晾涼,用漏勺將原料全部濾掉,然后就可以飲用了,也可以冰鎮(zhèn)之后飲用

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結的內容,通過上文大家知道怎樣做出美味的酸梅湯了吧。酸梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。酸梅中還含有多種維生素,尤其是維生素B2含量極高,是其他水果的數百倍。酸梅湯對我們的健康有非常大的幫助哦。大家也趕緊來試試吧。

酸梅湯的做法 酸梅湯的制作方法 酸梅湯配方 
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