煲雞湯的家常做法 簡(jiǎn)單快捷營(yíng)養(yǎng)高

  雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的人體所需的微量元素。一般給老人或小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所煲,煲雞湯過程漫長(zhǎng),需要足夠的耐心與細(xì)心,不能急于就成。想知道怎么煲雞湯或雞湯怎樣煲好喝嗎?那就一起來看看吧。

雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高

  方法一

  原料

  雞、干辣椒兩個(gè)、八角幾粒、蔥切大段、姜切厚片。

  步驟

  1.雞身子切成小塊后,綽水備用,干辣椒兩個(gè)、八角幾粒、蔥切大段、姜切厚片,備用。

  2.把茶樹菇去掉根部的硬塊,然后洗干凈備用。

  3.炒鍋內(nèi)加入適量的植物油,大概是炒菜的兩倍。油熱后把辣椒跟八角蔥姜放入爆鍋,出香味后把綽好水的雞塊倒入翻炒幾分鐘。

  4.然后加入幾滴老抽,跟一小勺鹽翻炒幾下,煸炒到醬油完全被雞肉吸收后,加入沒過雞肉的溫水。

  5.大火燒開后把整鍋雞湯跟雞肉倒入準(zhǔn)備好是砂鍋內(nèi)改小火慢燉,燉10分鐘后加入茶樹菇再小火燉20分鐘左右。

  6.時(shí)間到后嘗一下湯的咸淡根據(jù)情況加鹽。味道合適后即可出鍋食用。

  方法二

  原料

  老母雞1000g,人參150g,油適量,鹽適量,姜適量,酒適量。

老母雞1000g,人參150g,油適量

  步驟

  1.整雞剁塊,洗凈備用。

  2.然后將本品中需要的其他的材料也都一一準(zhǔn)備好,一會(huì)就會(huì)用到,這些都是需要提前準(zhǔn)備的。

  3.熱鍋冷油,將姜片放入鍋中爆香。  

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