玉米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的粗糧，它的吃法也有很多，可以炒玉米，也可以作為配料來(lái)燉湯。但很多人在苦惱玉米粒怎么做好吃，想知道玉米的功效與作用以及玉米的做法嗎?那就趕快來(lái)看看。
水果玉米沙拉
材料
玉米粒200克，生菜100克，小西紅柿5個(gè)，奶酪少許，橄欖油5克，黑胡椒少許。
做法
1.將玉米粒放入鍋內(nèi)加少量鹽大火煮10分鐘。
2.生菜清洗干凈，撕成小片。
3.把小西紅柿洗凈，奶酪切絲。
4.將玉米粒、小西紅柿、生菜葉和奶酪加橄欖油、黑胡椒拌勻即可。
玉米粒煮大米粥
1.量取適量的大米。
2.將大米投洗兩遍。
3.洗干凈后的大米倒入電飯煲中。
4.加入涼水。
5.水量至合適的刻度線(xiàn)位置。
6.以前煮好的熟玉米粒凍在冰箱里，隨用隨取。
7.將玉米粒倒入電飯煲中。
8.選擇煮粥程序，開(kāi)始。
9.喜歡甜的可以放點(diǎn)糖。
