骨頭湯的做法大全 它滋補(bǔ)且做法多(2)

  2)番茄、洋蔥、土豆切開。

  3)將番茄、洋蔥、土豆放進(jìn)湯煲中,滴入幾滴醋,再用中火燉一個小時即可。

  做法三

  原料:雪蓮果一個(約450克),豬骨500克,胡蘿卜1個,眉豆100克

  步驟

  1、一次放水要足量,盡量避免中途加水,實在沒辦法也應(yīng)加入熱開水。

  2、放入全部食材,煲湯應(yīng)該先大火煮開,繼續(xù)用大火煮10多分鐘,再轉(zhuǎn)中小火。

  3、等湯開了就可以喝了。

  做法四

  主料:豬扇骨500克,蛇果4個,胡蘿卜2根。

  輔料:無花果5個,北杏仁25克,南杏仁25克。

  調(diào)料:食鹽5克,水適量。

  步驟

  1.準(zhǔn)備材料,把南杏仁、北杏仁和無花果洗干凈待用。

  2.把蛇果洗干凈,切件,不用去皮的,要去掉蛇果核,把胡蘿卜去皮,洗凈切件。

  3.把豬扇骨飛水,飛水后沖洗干凈。

  4.湯鍋中放入6-8碗的清水煮沸,煮沸后加入準(zhǔn)備好的材料。

  5.用中火煲90分鐘,加鹽關(guān)火即可飲用。

  烹飪技巧

  1、扇骨相當(dāng)于豬的肩胛骨,像扇子一樣的形狀。豬扇骨所含的鈣質(zhì)豐富,肉多不肥膩,沒有的話可以用豬骨頭代替。

  2、蛇果的核不去的話,湯會酸。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的骨頭湯的做法大全。看過文章大家是不是都知道骨頭湯的做法了吧。骨頭湯有很多營養(yǎng)價值,味道鮮美爽口,老少皆宜。上面介紹的做法都是很簡單的,大家可不要錯過了。

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