大骨湯的家常做法 在家做的滋補好湯

  大骨湯是非常有營養(yǎng)的滋補湯,價格還很便宜,很適合居家滋補,多喝大骨湯可促進(jìn)骨骼的生長,提高人體免疫力,那么大家知道大骨湯的做法嗎?牛大骨湯怎么做嗎?如果你想了解一下的話,小編就為大家介紹一下大骨湯的家常做法

  蓮藕花生薏米大骨湯

  材料:七孔蓮藕500克,花生100克,薏米30克,枸杞半把,大骨500克,姜兩大片。

  做法

  1、將蓮藕洗干凈,切塊備用。

  2、花生洗凈,用燒開的水燙兩分鐘撈出來備用;

  3、豬骨飛水;

  4、除枸杞外所有材料一起下沙鍋,加水大火煮沸后小火慢煲一個半小時;

  5、蓮藕和花生變粉煮熟以后,放入洗凈的枸杞,放鹽調(diào)味即可。

  玉米大骨湯

  材料:玉米。

  輔料:大骨。

  調(diào)料:小蒜,生姜,醋,花椒8粒。

  做法

  1、大骨洗凈宰斷,入鍋加清水煮沸去血水撈起瀝水。

  2、生姜洗凈切片。

  3、鍋內(nèi)加入適量水,加小蒜、生姜、花椒和大骨,旺火燒開后去掉水面泡沫,加玉米轉(zhuǎn)為小火慢慢燉熟出鍋裝盤。

大骨湯的做法 大骨湯的家常做法 牛大骨湯 
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