人們在身體虛弱或者是生病的時候,都會選擇吃粥來補(bǔ)充自身所需的營養(yǎng)。海鮮粥的營養(yǎng)成分是很多的,口感很是鮮美,很是能引起人們的食欲,做法也并不難。下面就為大家介紹海鮮粥的做法大全。
做法一
材料
大米、糯米、梭子蟹、魷魚須、蛤蜊、文蛤、蝦、老姜、香菜、鹽、胡椒末。
做法
1、準(zhǔn)備食材:魷魚須盡可能地撒去上面的黑色的膜,再切分一下;文蛤和蛤蜊先放入鹽水中吐沙半小時,再用牙刷清洗外殼;蝦挑去蝦線;老姜切絲。
2、準(zhǔn)備兩種米,淘洗好。
3、將米放入鍋中,加入適量的水,加入香油。
4、中小火煮沸后,關(guān)小火,用勺子順時針攪拌幾分鐘,再繼續(xù)小火煮10分鐘左右,不開蓋,燜半小時。
5、梭子蟹把腿都掰下來丟粥里,再撬開殼,收拾一下,肉身切成四塊,連殼帶肉都放入粥中,再把魷魚須和姜絲也都放入鍋中,加入胡椒末。
6、中小火煮沸后,再放入文蛤和蛤蜊。
7、再繼續(xù)煮幾分鐘,放入蝦。
8、兩三分鐘后,撒入鹽和香菜末就可以了。
做法二
1.準(zhǔn)備凍龍蝦半片,解凍備用。
2.肉拿去做餛飩了,剩下蝦殼,將蝦腳用刀背拍打。
3.起油鍋,放少許油,放少許料酒,下蝦殼。
4.待蝦殼受熱變紅后,加適量水,小火慢煮5分鐘,煮過的龍蝦水燒粥更鮮。
5.取一杯米(就電飯煲自帶的那種),淘洗兩三次放入內(nèi)膽,將蘑菇和胡蘿卜洗凈切碎,放入內(nèi)膽,將煮過的龍蝦和水放入,再加入適量水,到內(nèi)膽標(biāo)示水位8的位置(具體水量吧,根據(jù)實(shí)際情況,喜好調(diào)節(jié))。
6.將內(nèi)膽放入高壓鍋,選擇煲湯,5檔壓力,20分鐘。
7.好了,烹飪完畢,加上適量鹽拌勻,撒上蔥花,完畢。
做法三
主材
靚禾大米、膏蟹、基圍蝦、瘦肉、芹菜、生姜、鹽。
做法
1、取50克大米沖洗兩遍,滴少許食用油拌勻。
2、加清水浸泡30分鐘以上。
3、加適量熱水、數(shù)片姜,開大火。
4、粥湯煮沸后調(diào)中火,邊煮邊攪拌約10分鐘。
5、轉(zhuǎn)小火,蓋子虛蓋或者在蓋子下面墊只筷子防止撲鍋。
6、瘦肉切片后用生抽、料酒、淀粉上漿腌制。
7、膏蟹收拾干凈,蟹身斬為四塊。
8、蝦收拾干凈,去蝦線。
9、當(dāng)粥煮至米粒開花,粥湯粘乎時即可轉(zhuǎn)大火。
10、依次放入蟹和蝦。
11、煮約3分鐘后下肉片。
12、肉片變色后灑芹菜粒,加少許鹽和多點(diǎn)胡椒粉調(diào)味,攪勻即可關(guān)火。