蝦粥怎樣煮才好吃 常吃這個能補充營養(yǎng)

  蝦有很多的功效,常食對我們身體是有很多好處的,它含有很多蛋白質(zhì)和我們所需的微量元素。蝦的做法有很多,而能夠很好地保持蝦本身的鮮味,還能讓人們很好吸收的做法就是煮粥了。下面就為大家介紹蝦粥怎樣煮才好吃。

  做法一

  材料:青蝦10只,毛豆適量,雞蛋一個,鹽,料酒。

  做法

  1.先用電飯煲做一鍋粥,我的電飯煲有專門的做粥選項。

  2.青蝦挑去蝦線,去頭去殼,清理干凈。用少了鹽,料酒腌制蝦仁。

  3.粥做好后,打開蓋子,把腌制好的蝦仁放到粥里。

粥做好后,打開蓋子

  4.蝦仁預(yù)熱會變紅,但只是表面變色,實際上還是生的。

  5.剝好的毛豆放到鍋中,與蝦仁一起。

  6.此時啟動電飯煲的煮粥鍵,電飯煲開始加溫。無需蓋蓋子,用勺子翻拌蝦仁和毛豆與粥結(jié)合。約5-6分鐘,待蝦仁完全熟透即可斷電。出鍋前加入少許鹽調(diào)味。

  7.煎鍋加熱,放入少許油。雞蛋打散加入少許鹽,鍋熱后把蛋液倒在鍋中,拿起鍋子適當(dāng)轉(zhuǎn)一下,讓蛋液均勻的鋪滿鍋子上。一面攤好后翻面至熟即可。

  8.把粥盛在碗中,攤好的雞蛋餅切碎放到粥里面一些點綴即可。

  做法二

  材料:沙蝦一斤,米100g,鹽適量,香菜一根。

  做法

  1.沙蝦剝皮去頭留肉備用。香菜洗凈切寸短。

  2.砂鍋放水燒開,放入洗凈的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁燒開,改小火燒,大火燒得時候一定要開蓋燒。

  3.煮到米粘稠時,放鹽調(diào)味,關(guān)火放入香菜。

  做法三

  材料:大米,鮮蝦,干香菇,玉米粒,豌豆,生姜。

  做法

  1.玉米粒、碗豆粒洗凈備用。

  2.香菇用40度的溫水浸泡2個小時后,擠掉水份,切絲。

  3.鮮蝦去外殼后,從背部剔除泥線。撒入白胡椒粉,糖和姜絲腌制10分鐘。

  4.大米淘洗干凈,鍋中加入適量的清水,用大火燒開后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制60分鐘。

  5.先倒入香菇絲煮5分鐘。

  6.再倒入玉米粒和豌豆繼續(xù)煮5分鐘。

  7.后倒入鮮蝦和姜絲,2分鐘后關(guān)火放鹽,雞精和香油調(diào)味,即可。

  做法四

  主料:大米、北極蝦、青菜梗、鹽、姜絲。

  步驟

  1. 把所有的食材都洗干凈以后,放在干凈的盤中。

  2. 大米洗凈后浸泡半小時,加點色拉油同時泡。

  3. 在此期間處理下北極蝦。蝦頭和蝦身分開備用。

  4. 泡好的米連水一起放進(jìn)鍋里,蝦頭也倒進(jìn)鍋里,再放入姜絲,開小火,慢慢熬。水要多加點。

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