糙米粥 最美味的做法教大家(2)

  9.洗好的小米放入鍋中。

  10.用勺子將小米朝一個方向攪拌幾次。

  11.蓋上鍋蓋,大火燒開鍋里的水,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮。

  12.煮的過程中會看到形成的米湯撲到鍋蓋,有溢鍋的現(xiàn)象,可以不用管它,就讓小米在鍋里這樣熬著。

  13.我們現(xiàn)在用的都是煤氣灶或者電磁爐,怕長時間溢鍋發(fā)生危險(xiǎn),可以用一根筷子架在鍋邊,使鍋蓋與鍋邊形成一個縫隙,繼續(xù)小火熬煮。

  14.小火熬煮約40分鐘,會看到米粒與水充分的混合,米湯的表皮凝聚,形成光亮透明的薄膜叫米油,這樣小米粥就熬好了。

  15.用勺子輕輕的撇起表面的米湯,湯汁濃稠發(fā)亮。

  16.用勺子舀一些米粒,米粒呈飽滿開花狀態(tài)。

  養(yǎng)生米粥

  材料

  黑米2湯匙,甜百合10片左右,黑豆1湯匙,黑芝麻1把,大米1把,小薏米1把,碎核桃仁1小勺,紅糖1小勺,水適量。

  做法

  1、先準(zhǔn)備好所需材料。

  2、把所有材料放在冷水里泡半小時。

  3、再把原料放在陶罐里,文火煮至粘稠。

  4、把米粥盛到碗里,再放一點(diǎn)適量的紅糖。紅糖不要放在陶罐里,如果吃不完,就會壞的。

  菜肉香米粥

  材料

  小油菜半棵,豬瘦肉100g,香菇兩朵,香米一量杯,水,鹽,雞粉,白胡椒粉,香油。

  做法

  1.油菜洗凈切碎,瘦肉切絲兒,香菇冷水泡發(fā),切絲兒備用。

  2.一杯米,兩杯冷水(看個人喜好,我喜歡稠的就放少水,喜好湯是湯米是米的就弄三杯水,放入鍋中。

  3.向鍋中加入油菜絲兒,瘦肉絲兒,香菇絲兒小火熬煮,用電燉盅的就兩個半到三個半小時,著急吃的早上或者前一天晚上提前冷水泡米,泡后電燉盅就1個半小時,普通鍋就小火煲煮,隨時看著點(diǎn)兒。

  4.待米化開,粥濃稠,落入鹽,雞粉,白胡椒粉調(diào)味兒,盛出,點(diǎn)上香油即成。

  小訣竅

  1:提前泡米,其實(shí)白米就要泡,香米本來就熟爛的快,見仁見智;

  2:蔬菜,肉全部可以替換,我覺得胡蘿卜碎配牛肉,羊肉,豬肉都很好,加點(diǎn)香菇絲兒~香菇雞肉啦,再扯點(diǎn)兒菜葉子~看各位姑娘喜好~煮粥我首推青骨菜和油菜~

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹糙米粥做法的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解怎么制作出美味的糙米粥了吧,小編推薦的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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