冬瓜炒蝦仁 味道鮮美營養(yǎng)豐富的做法

  冬瓜炒蝦仁是人們?nèi)粘I钪谐W龅囊坏啦诉@道菜味道非常的鮮美,特別是在里面加入蝦仁之后,味道更佳。那么大家知道冬瓜炒蝦仁的做法嗎?如果大家想了解一下的話,小編就為大家介紹一下冬瓜炒蝦仁的做法大全。

  冬瓜炒蝦仁

  材料

  冬瓜、蝦仁、豌豆,蛋清半個(gè)、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、鹽適量、雞粉1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。

  做法

  1、將蝦仁上漿-用1料即用蛋清和淀粉拌勻(可以放少量鹽幫助蝦入味);

  2、冬瓜開水煮軟,盛出備用;

  3、鍋熱后放少量油,爆香蒜末,下蝦仁滑炒;

  4、待蝦即將炒熟時(shí),加入豌豆(可不加),烹料酒;

  5、后加入冬瓜,鹽,雞粉,勾薄欠,放少許香油,兜勻出鍋。

  蝦仁冬瓜

  材料

  冬瓜600公克,蝦仁50公克,米酒2大匙,淡醬油1大匙,柴魚素1/2茶匙,水480㏄,米酒1茶匙,鹽1/4茶匙,太白粉1/2茶匙。

  做法

  1.冬瓜去籽、去皮、洗凈、切塊備用。

  2.蝦仁與所有腌料材料抓勻,腌約15分鐘,備用。

  3.取一炒鍋,加入所有調(diào)味料煮開,接著放入作法1的冬瓜塊,以小火煮約10分鐘,再放入作法2的蝦仁煮2分鐘即可。

  冬瓜蝦仁羹

  材料

  鮮蝦3兩、冬瓜2兩、雞蛋1個(gè)、生姜2片、蔥末。

  做法

  1、蝦剝?nèi)?,切碎。取雞蛋清,將蛋清和蝦仁攪拌均勻(這樣蝦仁比較嫩)。冬瓜切成小粒。

  2、鍋燒熱,放少許的油,放入冬瓜翻炒片刻,加入一碗水,放入生姜片,燒開。

  3、加入鹽,倒入蝦仁快速攪勻。

  4、燒開后加入蔥末,后用稀淀粉勾芡就可以起鍋了。小訣竅口味重的可在湯羹里加入少許的白胡椒粉。

  紅燒冬瓜蝦仁

  材料

  冬瓜、蝦仁。

  調(diào)料

  生抽、料酒、白糖。

  做法

  1、冬瓜削去外皮,切片。

  2、調(diào)料入碗中調(diào)拌均勻。

  3、鍋預(yù)熱,入油,下蝦仁翻炒變色。

  4、加入冬瓜片翻炒均勻。

  5、倒入料汁翻炒。

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