三、清心潤(rùn)肺
湯料
羅漢果1個(gè)(10克)紅棗2顆(20克)玉竹20克蜜棗4顆(40克)百合10克南杏10克劍花30克
原料
腔骨300克豬通脊200克老姜1塊清水200ml鹽1茶匙(5克)
做法
1、姜去皮洗凈。將腔骨和豬通脊洗凈，再將豬通脊切成約2厘米的小塊。
2、鍋中倒入水，大火將水煮開后，倒入腔骨和豬通脊焯燙，煮至變色后撈出，用水沖洗掉浮末。再將湯料用水洗凈。
3、將沖凈的腔骨和豬通脊塊倒入湯煲，一次性加入足量清水(約2000毫升)。
4、水開后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入湯料，蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)后關(guān)火，喝前調(diào)入鹽即可
四、漢果潤(rùn)肺
生血安神，止咳潤(rùn)肺基本材料 山藥17G，玉竹17G，蓮子17G，薏苡仁9G，桂圓11G，紅棗17G，羅漢果3G，枸杞子9G，豬排骨或雞300G
藥膳食療配方
山藥17G，玉竹17G，蓮子17G，薏苡仁9G，桂圓11G，紅棗17G，羅漢果3G，枸杞子9G，豬排骨或雞300G。
制法
先把山藥等中藥常規(guī)水煎者，煎煮液濾除藥末，放排骨或雞，先大火后文火煮至3小時(shí)，棄肉飲湯。若食欲尚可者，亦可吃肉喝湯。
功效
生血安神，止咳潤(rùn)肺。
五、銀貝雪梨湯
功效
銀耳功能滋陰補(bǔ)肺，潤(rùn)燥生津：雪梨功能清熱生津，潤(rùn)肺化痰：川貝母功能補(bǔ)肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補(bǔ)肺、止咳化痰之功。
原料
水發(fā)銀耳20克，雪梨1個(gè)，川貝母5克，冰糖(或白糖)30克
做法
1、將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜質(zhì)，洗凈，撕成小片。
2、將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。
3、川貝母洗凈。
4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時(shí)，取出即成。
5、服法，每日1劑，早晚空腹食用。
結(jié)語(yǔ)：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于潤(rùn)肺湯有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)了吧，潤(rùn)肺湯可以幫助現(xiàn)代的我們?cè)谶@樣的社會(huì)中改善肺部，使我們有一個(gè)比較健康良好的肺部調(diào)節(jié)，而且在我們?nèi)粘Ｉ钪芯涂梢宰龅?，又是何樂而不為呢?/p>
