醋泡香蕉 吃這個(gè)清腸胃(2)

  7、將醋與甘油以5∶1的比例混合,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

  8、陳醋與冷開(kāi)水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通氣。

  9、毛料褲子的經(jīng)常摩擦部分,會(huì)變白發(fā)亮,蘸上1∶1的醋水(一半醋一半水)輕搓,然后覆一塊干布,用熨斗熨燙,就能去掉亮跡。

  10、衣服上沾染了顏色或水果汁污跡,用幾滴醋輕搓幾下,就能去掉。

  11、寫(xiě)毛筆字時(shí),用醋磨墨,寫(xiě)出來(lái)的字又黑又亮,不易褪色。

  12、在清水中加一湯匙醋,可把玻璃和家具擦洗得更為潔凈。

  13、新買(mǎi)的漆器用品有一股強(qiáng)烈的漆味,用少許醋滴入淘米水中洗滌,可除去漆味。

  14、用舊了的銅器、鋁器,先用醋涂一遍,干后再用水洗,容易揩擦掉污垢。

  15、將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜于凍魚(yú)的解凍。

  16、熱開(kāi)水中加醋煮雞鴨幾分鐘后取出,很容易煺毛。

  17、一定比例的醋蒸饅頭,特別白。

  18、夏天,淡醋水灑在魚(yú)身上,魚(yú)肉隔日不會(huì)變壞。

  19、燒醋開(kāi)水熏屋子預(yù)防流感等上呼吸道疾病。

  20、醋加白糖沖開(kāi)水,涼后喝下可解暑。

  香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高

  每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1、2克、脂肪0、6克;此外,還含多種微量元素和維生素。

  其中維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng),增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進(jìn)食欲、助消化,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。

  平穩(wěn)血清素和褪黑素

  它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素,經(jīng)常工作壓力比較大的朋友可以多食用。香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛(ài)的水果之一。

  歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n(yōu)郁而稱(chēng)它為“快樂(lè)水果”,而且香蕉還是女士們鐘愛(ài)的減肥佳果。

  香蕉又被稱(chēng)為“智慧之果”,傳說(shuō)是因?yàn)榉鹱驷屽饶材岢粤讼憬抖@得智慧。

  香蕉含有磷

  又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,同時(shí)纖維也多,堪稱(chēng)相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。

  香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0、2--0、3%,蛋白質(zhì)1、5%,還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類(lèi)物質(zhì)以及微量元素等。

  香蕉富含鉀和鎂,鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣,鎂則具有消除疲勞的效果。因此,香蕉是高血壓患者的首選水果。

  香蕉含有的泛酸等成分

  泛酸是人體的“開(kāi)心激素”,能減輕心理壓力,解除憂(yōu)郁。睡前吃香蕉,還有鎮(zhèn)靜的作用。

  香蕉含有的維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,維持正常的生殖力和視力所需要

  硫胺素能抗腳氣病,促進(jìn)食欲、助消化,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。

  治腸胃

  香蕉還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),潤(rùn)腸通便,潤(rùn)肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補(bǔ)的作用。

  香蕉容易消化、吸收,從小孩到老年人都能安心地食用,并補(bǔ)給均衡的營(yíng)養(yǎng)。

  香蕉是低卡路里食品,即使是正在減肥的人,也能盡情地食用。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于醋泡香蕉的做法文章的全部?jī)?nèi)容,現(xiàn)在大家對(duì)我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就趕快行動(dòng)吧,為自己和家人做一份美味。

醋泡香蕉 醋的妙用 香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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