冬陰功湯 它的養(yǎng)胃潤肺效果棒(2)

  方法四

  原料

  八只基圍蝦,八個大蛤蜊,數(shù)只新鮮口蘑,一個番茄。

  輔料

  香茅(檸檬草),青檸檬,幼茄,九層塔,薄荷葉,姜,小紅椒,香菜一小棵,檸檬葉子,椰漿和淡奶油,一瓶魚露,橄欖油。

  做法

  1.洗凈所有材料,香茅兩根切段,三片青檸檬,幼茄8個,姜切片,九層塔和薄荷葉各一小撮,7,8個小紅椒橫切成小圈。

  2.口蘑切片,番茄切小丁。

  3.蝦切下頭部,去沙線。蛤蜊燙至開口。

  4.起油鍋,放入少許橄欖油,蝦頭和蝦身一同入鍋煸炒至變色,取出備用。

  5.再加適量油入鍋,將小紅椒,姜,香茅,番茄,蘑菇一同放入煸炒。

  6.加入適量的水,再加入蝦頭,檸檬片,九層塔,薄荷葉,燒開。

  7.加入椰漿和淡奶油,攪勻,換小火,煮20分鐘。

  8.(可以根據(jù)口味多加點椰漿和淡奶油,更香)煮好后,加鹽,和兩小勺魚露調(diào)味。

  9.后,將蝦身和焯過水的蛤蜊放入已調(diào)味后的湯,微煮即可。再加入些許香菜。

  方法五

  原料

  草菇罐頭半罐,鮮蝦10只,香茅1根,檸檬葉4片,青檸檬半個,姜1塊,冬陰功固體湯塊1塊,小米辣椒2個,法香3朵(沒有可以省略),橄欖油(如喜歡事先把蝦炒一下的,可以選擇橄欖油)。

青檸檬半個,姜1塊

  調(diào)料

  椰漿(10克椰漿粉+20ml清水),鹽1茶匙(5克),魚露1茶匙(5ml)。

  做法

  1.食材較多,請酌情準備。

  2.草菇對半切開備用。

  3.鍋中加入700ml的水,放入香茅、姜片、檸檬葉和法香煮水。

  4.放入小米椒和冬陰功湯塊,也可以用冬陰功醬代替。

  5.大約煮20分鐘左右出香味后,撈出材料不要。

  6.放入草菇同煮。

  7.再放入剝好的蝦仁。

  8.加入魚露。

  9.再放入椰漿。

  10.后青檸檬半個擠汁。

  11.放入檸檬汁即可出鍋。

  方法六

  調(diào)料

  泰國味露8克,泰國青檸檬汁15克,泰國辣椒膏20克,白糖8克,雞粉6克,香配料(草菇30克,小番茄10克,南姜片5克,檸檬葉2克,三花淡奶40克,香茅梗10克,香茅草10克,小辣椒10克,高湯500克),香菜2克。

  做法

  1、鮮蝦去頭和蝦線后治凈;文蛤治凈備用;南姜切成小片。

  2、鍋內(nèi)加入高湯燒開,加入所有的調(diào)料煮開出香,再加入基圍蝦和文蛤大火煮2分鐘至蝦和文蛤成熟即可出鍋。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的冬陰功湯,你們都明白了吧。這對于沒喝過冬陰功湯的人來說,真是極好的??戳松厦嬲f的蝦的做法大全以及煲湯食譜大全及做法,流口水了吧,那就去試著做一做。

冬陰功湯 煲湯食譜大全及做法 蝦的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...