家長在孩子長身體的時候都會為煨多豬排骨湯給孩子喝,因為這有補鈣和增強體質(zhì)的功效,豬排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維,是很有營養(yǎng)的食材。朋友們想知道排骨湯的做法及排骨湯怎么做有營養(yǎng)嗎?下面就為大家介紹豬骨湯的做法大全。
制作排骨湯的時候可以添加一些有營養(yǎng)的食材,這樣湯品的功效會更多,下面就來為大家介紹幾種它的做法。
家常番茄排骨湯
材料
適量的西紅柿,排骨500克,番茄醬50克,鹽,料酒1小匙,胡椒粉,蔥,姜,蒜少許。
做法
1、排骨用清水清洗干凈,放入鍋中,加入料酒汆燙5分鐘,撈起備用。
2、將番茄切成塊,蔥、姜、蒜切好備用。
3、鍋中油燒熱后加入蔥、姜、蒜炒香,再加入番茄翻炒出香味。
4、將番茄中加入足夠多的水,放入排骨、鹽。
5、開大火將湯燒開,然后轉(zhuǎn)小火。
6、待排骨即燉軟時,加入番茄醬、胡椒粉。
7、撒上香菜等增加香味的蔬菜。
白蘿卜排骨湯
原料
排骨500克,白蘿卜半根。
調(diào)料
料酒、胡椒粉、花椒粉、八角、蔥段、姜片、鹽、香菜末各適量。
做法
1.排骨浸泡出血水沖洗干凈,冷水下鍋。
2.懶得換鍋,我直接用的壓力鍋,將蓋子不要旋緊蓋上,大火燒開,煮3、5分鐘。
3.撇去浮沫,撈出沖干凈 ,再放入洗凈的壓力鍋內(nèi),加入料酒、胡椒粉、花椒粉、八角、蔥段、姜片等調(diào)料。
4.加入適量清水。
5.蓋上鍋蓋旋緊,大火燒開,聽到“嗤嗤”聲后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘后關(guān)火。
6.幾分鐘后等壓力鍋氣嗤完,開蓋加鹽調(diào)味,撒香菜末。
玉米排骨湯
材料
排骨400克、玉米1根、胡蘿卜半根、醋1勺、料酒2勺、食鹽適量。
做法
1、玉米切成小段,胡蘿卜去皮之后切成塊。
2、排骨清洗干凈,放入開水中焯一會,去掉腥味和血水。
3、將焯水好的排骨用清水沖洗,再放入鍋中。
4、鍋里再倒入足量清水,加入適量醋和料酒。
5、大火將水燒開后,繼續(xù)煮幾分鐘,之后放入玉米和胡蘿卜。
6、繼續(xù)用大火燒開,再轉(zhuǎn)成小火煮1小時,后加適量鹽調(diào)味即成。
冬瓜排骨湯
主料
豬排骨。