烤麩的做法 江浙名菜四喜烤麩益氣止渴

  烤麩是一道非常有名的菜肴,做常見(jiàn)的就是人們常說(shuō)的四喜烤麩,這道菜口味偏甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃烤麩能夠有很好的功效,那么大家知道烤麩的做法嗎?烤麩怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下烤麩的做法大全吧。

  烤麩是江浙地帶的一道名菜,很多人都喜歡吃烤麩,有人認(rèn)為烤麩有和中、解熱、益氣、止渴的功效,那么小編就教大家?guī)卓蠲牢兜目钧熥龇?,讓大家在享受美味的同時(shí)滋補(bǔ)身體。

  烤麩一

  材料

  烤麩10個(gè),新鮮香菇 3朵,紅蘿卜3片,竹筍1/2個(gè),木耳1片 ,紅辣椒1條,姜3片,醬油1小匙,鹽1/2小匙,水3大匙。

  做法

  1.新鮮香菇洗凈,切塊;竹筍、木耳、紅蘿卜分別洗凈后,切小片;姜切絲;紅辣椒洗凈,去籽,切絲備用。

  2.將烤麩以手撕成等量的3小塊后,放入已燒熱至180℃的油鍋中,以中火炸至表面酥黃時(shí),撈出瀝干油脂備用。

  3.另熱一鍋,加入2小匙油,放入作法1的材料炒香后,加入作法2的烤麩及所有調(diào)味料,以小火燜煮10分鐘至入味即可。

  烤麩二

  材料

  烤麩5粒,綠竹筍100克,干香菇3朵,蔥1根,姜10克,醬油2大匙,糖2茶匙,高湯250㏄,香油1茶匙。

烤麩5粒,綠竹筍100克,干香菇3朵,蔥1根,姜10克

  做法

  1.烤麩每粒切成三小塊;綠竹筍切成與烤麩同等大小;香菇泡發(fā)切小塊;蔥切段、姜切片備用。

  2.熱油鍋至約150℃,將綠竹筍與1茶匙醬油拌勻上色,瀝干后下油鍋炸至表面焦黃撈起瀝干油。

  3.作法1的烤麩放入作法2的鍋中炸約2分鐘至焦脆撈起瀝干油。

  4.另熱一油鍋,以小火爆香蔥、姜,將烤麩、綠竹筍、香菇及調(diào)味料A一起放入鍋,以中火煮約8分鐘至湯汁收干,后滴入香油拌勻即可。

  烤麩三

  材料

  烤麩,木耳,蘑菇,黃花菜,上海青,植物油,白糖,紅糖,生抽,老抽,醋,鹽。

  做法

  1、分別水發(fā)木耳,干蘑,黃花菜。水發(fā)蘑菇的水保留待用。

  2、烤麩水中擠壓,換水重復(fù)幾次后,切小塊待用。

  3、起鍋,多些植物油,油熱后加入烤麩,白糖,紅糖,翻炒1分鐘至變軟變焦黃色。

  4、倒入生抽,老抽,醋,翻炒至顏色均勻。

  5、倒入木耳,蘑菇和黃花菜,少許鹽,翻炒幾下后倒入水發(fā)蘑菇的水(約一小碗),蓋上鍋蓋小火5分鐘。

  6、7分熟放入上海青,再小火5分鐘。

  7、打開(kāi)鍋蓋收汁起鍋。

  小訣竅

  烤麩不需要綠色蔬菜,所以我只加了少量不愛(ài)出水的上海青。

  四喜烤麩一

  材料

  烤麩2塊,干木耳3朵,干香菇5朵,黃花10根,煮花生15粒,鹽5克,生抽30毫升,白糖8克。

  做法

  1.烤麩用冷水浸泡2-3小時(shí),香菇、木耳、黃花也用冷水浸泡開(kāi)。

  2.將泡好的木耳撕成小塊,香菇切成1厘米見(jiàn)方的小塊,黃花切成兩段備用??钧熍莺煤筝p輕按壓,擠出所有水分然后放在清水下沖洗,吸足水分后再次按壓擠出,由此重復(fù)4-5次,直到豆腥味變淡,后改刀切成1.5厘米左右的小塊。

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