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胡蘿卜汁 想要健康養(yǎng)生就喝胡蘿卜汁

  很多人都喜歡喝鮮榨果汁,其中胡蘿卜汁算是受歡迎的果汁之一。因?yàn)楹}卜是一種常見食物,比較容易買得到,而且它的營養(yǎng)價(jià)值非常的高。想知道胡蘿卜汁怎么做以及胡蘿卜汁的功效嗎?那就一起來看看吧。

  胡蘿卜汁那么受歡迎,和它的口感是分不開的,清香當(dāng)中帶著些許甜味,讓人贊不絕口?!?/p>

  做法一

  主料

  胡蘿卜150克,雞蛋50克。

  調(diào)料

  蜂蜜5克,香油3克。

  做法

  1、將胡蘿卜攪碎取汁。

  2、將水燒開。

  3、然后就可以拿適量的雞蛋,將雞蛋打碎,慢慢的倒入沸水中,記住倒的時(shí)候要慢一些。

  4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。

  做法二

  材料

  胡蘿卜,蜂蜜適量。

  做法

  1、胡蘿卜五百公克,切成適量大小,置于研缽中搗碎成泥狀。

  2、以紗布包之,榨擠出汁液。

  3、后一步,也是關(guān)鍵的一步,那就是加入一大匙的蜂蜜放在胡蘿卜汁中均勻攪拌即成。

  做法三

  原料

  2個(gè)橙子,3個(gè)胡蘿卜。

  做法

  1.將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。

  2.榨汁后立即飲用。

  如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。

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