清淡去火湯 多種清淡去火湯隨你挑

  說到清淡去火湯,想必大家都知道它的功效,那么你知道哪些清淡去火湯的做法呢?今天我們就為大家介紹一下清淡湯的做法大全,來教大家制作清淡去火湯,感興趣的朋友們一起來看看吧。

  清淡去火湯的做法有很多,種類也各不相同,下面我們就來看看他們的具體做法吧,看看他們是怎么制作的。

  清淡去火湯

  材料

  文蛤200克,豆腐1塊。

  調(diào)料

  姜1/2塊,香蔥、鹽、胡椒粉適量。

  做法

  1、首先將事先買好的文蛤用清水清洗干凈(買回來后可以先用水先養(yǎng)著),嫩豆腐一塊,并用鹽水先泡3-5分鐘,然后切丁,姜片、蔥花、蔥段等清洗過后切好待用。

  2、起鍋點火,放入清水和姜片,待水燒半開后,丟入文蛤放入鍋中。

  3、開后放豆腐,煮1分鐘,放入料酒、胡椒粉、鹽調(diào)味,出鍋撒上香蔥末即可。

  小訣竅

  豆腐要找嫩豆腐哦,文蛤先用鹽水養(yǎng)可以吐沙。

  大湯黃-居家清淡鮮

  材料

  大黃魚1條,雪里蕻半把,蘑菇幾朵,香蔥2根,生姜1塊,玉米油適量,食鹽少許,糖少許。

  做法

  1、首先將買好的黃魚刮去魚鱗,并去腸鰓洗干凈,然后用廚房紙吸干表面水分。

  2、雪菜用清水泡半小時,再清洗干凈,切碎備用,口蘑清洗干凈切片待用。

  3、炒鍋燒熱后加入玉米油,油熱后放入黃魚煎至兩面微黃,盛出濾油。

  4、鍋里留底油放雪菜末煸炒后盛出。

  5、黃魚重入鍋內(nèi),加入清水,放入姜片、蔥段和口蘑。

  6、大火煮開后繼續(xù)大火煮幾分鐘至湯色變白。

  7、再加入煸好的雪菜末煮2分鐘。

  8、后加入少許鹽和雞精調(diào)味即可。

清淡去火湯 清淡去火湯的做法 清淡湯的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...