蓮菜大家可能沒聽說過,其實它就是人們常見的蓮藕,多吃蓮藕對身體有很大的好處,補血養(yǎng)顏,功效非常棒,那么大家知道蓮菜的做法嗎?蓮菜怎么炒好吃呢?下面小編就為大家介紹一下蓮菜的做法大全吧。
蓮菜的做法非常的多,而且味道也很鮮美,下面大家就一起來看看如何制作出美味的蓮菜吧。
做法一
材料
蓮菜1根,純瘦肉半斤,雞蛋1個,芡粉少許,食用油,食鹽,蔬之鮮,十三香,老抽,陳醋,蔥姜蒜,小尖椒。
做法
1、將瘦肉切丁,雞蛋打開取蛋清放入切好的瘦肉丁里,再依次放入食鹽、蔬之鮮、老抽、十三香、勾芡粉攪拌均勻,放一邊備用。
2、將蓮菜洗凈,切成菱形小丁,蔥姜蒜切末,尖椒切段,熱鍋燒油,待油七分熟時,放入蔥姜蒜和尖椒爆香,放入瘦肉丁,大火翻炒3分鐘。
3、再放入蓮菜丁,繼續(xù)大火翻炒1分鐘。
4、依次放入食鹽、蔬之鮮、十三香,滴幾滴陳醋,翻炒均勻出鍋裝盤。
做法二
材料
蓮藕、醬油、味精、花椒、辣椒油、醋、蔥姜蒜。
做法
1、把蓮藕切成片,不要太薄因為上鍋蒸的,厚點都沒關系,裝盤,上鍋蒸,水開后再蒸20分鐘。
2、醬油、味精、花椒、辣椒油、醋、蔥姜蒜抹。
3、把蒸好的蓮藕上面倒上調好的調味料就好了。