男人春天這么吃韭菜不壯都難

  相信很多人都知道韭菜對(duì)男人有著特殊的功效,而春天男人吃韭菜也是非常好的一件事。那么你知道男人吃韭菜有什么好處嗎?知道韭菜的功效與作用究竟都有哪些嗎?下面我們就來(lái)看看韭菜怎么吃補(bǔ)腎

  不要小看了韭菜,其實(shí)它的歷史已經(jīng)追溯到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期了,據(jù)《本草綱目》記載:韭菜有補(bǔ)肝、腎,暖腰膝,強(qiáng)身健體固精之效。

  《圖經(jīng)本草》稱韭曰:“菜中此物溫而益人,宜常食之。”

  民間用韭菜治病的方法很多,下面介紹幾種韭菜食法。

  一、韭菜粥

  準(zhǔn)備鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細(xì)末),粳米100克,細(xì)鹽少許。首先將粳米煮成粥,等到粥快的熟時(shí)候加入處理后的韭菜或韭菜籽末、細(xì)鹽,稍煮片刻即成。

準(zhǔn)備鮮韭菜50克,韭菜籽10克

  功能:補(bǔ)腎,固精止遺,健脾暖胃。

  二、韭菜炒雞蛋

  新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。

  功能:溫中養(yǎng)血,溫腎暖腰膝。

  三、韭菜炒鮮蝦

  準(zhǔn)備韭菜150克,鮮蝦250克并去掉蝦殼,炒熟佐餐。

  功能:補(bǔ)腎益精,強(qiáng)身健體。本品燥熱助火,體壯者忌食。

  四、韭姜牛奶

  韭菜250克,生姜25克,洗凈切碎搗爛,以潔凈之紗布絞取汁,放入鍋內(nèi),再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。

韭菜250克,生姜25克,洗凈切碎搗爛

  功能:溫中下氣,和胃止嘔。

  食用韭菜的幾個(gè)禁忌

  蜂蜜

  韭菜不可與蜂蜜同信,因?yàn)榫虏伺c蔥、蒜同科同屬,均為百合科蔥屬,且食物藥性都是辛溫而熱,又均含蒜辣素和硫化物,都與蜂蜜性相反,所以二者不可同食。

  白酒

  白酒甘辛微苦,性太熱,含乙醇。酒具有刺激性,能擴(kuò)張血管,使血流加快,可引起胃炎和胃腸道潰瘍復(fù)發(fā),韭菜性溫味甘,能活血,食生韭菜飲白酒,好比火上加清油。長(zhǎng)期食用,對(duì)有出血性疾病的患者更是不利。因此,要注意避免白酒與韭菜同食。

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