水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,人們也非常喜歡吃水果,不管是什么季節(jié),水果從來(lái)沒(méi)有退出人們的視線。那么在這個(gè)炎熱的夏天,你知道哪些水果的吃法呢?你知道水果怎么吃才健康嗎?今天我們就為大家介紹一下水果的新奇吃法,讓你清爽一夏。
水果不僅僅可以直接吃,同時(shí)也可以經(jīng)過(guò)加工,做成一些我們比較喜歡的食物,那么都可以做成什么呢?我們一起來(lái)看看吧。
水果的新奇吃法
酥皮水果派
材料
酥皮3張,草莓適量,蘋(píng)果適量。
做法
1、將解凍好的酥皮切成大小均勻的小正方形。
2、然后將水果包裹進(jìn)來(lái),邊緣用叉子壓緊,印出花型備用。
3、烤箱180度,預(yù)熱10分鐘,烘烤20分鐘即可。
酸奶水果沙拉
材料
兒童優(yōu)酪乳1杯,火龍果1個(gè),蘋(píng)果1個(gè),香蕉1根,西瓜1塊。
做法
1.將火龍果、蘋(píng)果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。
2.然后將切好的蘋(píng)果放入淡鹽水中浸泡,這樣做可以防止氧化變黑。
3.把火龍果、蘋(píng)果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上兒童優(yōu)酪乳即可。