在我們?nèi)粘Ｉ钪?，蛋糕是比較常見(jiàn)的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那你知道蛋糕有哪些健康的做法嗎?多吃不利健康的蛋糕又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
蛋糕是一種古老的西點(diǎn),一般是由烤箱制作的,蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉為輔料。經(jīng)過(guò)攪拌、調(diào)制、烘烤后制成一種像海綿的點(diǎn)心。
蛋糕是一種面食,通常是甜的,典型的蛋糕是以烤的方式制作出來(lái)。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味劑(通常是蔗糖)、黏合劑(一般是雞蛋,素食主義者可用面筋和淀粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕會(huì)以濃縮果汁代替),液體(牛奶,水或果汁),香精和發(fā)酵劑(例如酵母或者發(fā)酵粉)。
蛋糕的做法一：菠蘿翻轉(zhuǎn)蛋糕
材料：面粉150克、黃油150克、糖粉115克、白糖10克、雞蛋2個(gè)、菠蘿1個(gè)(較大個(gè))、菠蘿汁(也來(lái)源于上面的1個(gè)菠蘿)60克、泡打粉1/4+1/8小勺、鹽1/8小勺。
做法
1、先處理菠蘿，切0.7厘米左右厚的薄片，做幾塊小蛋糕就切幾片，我切了12片，再依據(jù)模具的形狀，用廚房剪刀剪成合適的形狀。剪的菠蘿片到時(shí)候是要放到模具底部的，可以稍微大一點(diǎn)，因?yàn)楹笾笫炝撕髸?huì)縮點(diǎn)水。
2、剪下來(lái)的多余的菠蘿邊什么的，加上少量水?dāng)嚢璩鲞^(guò)濾出菠蘿汁，過(guò)濾剩下的菠蘿蓉就可以另做菠蘿餡，用于菠蘿派了。在這個(gè)蛋糕中，只用這個(gè)菠蘿汁就可以了。
3、剪好的菠蘿片加些水，再加10克的糖，小火煮10分鐘左右，撈起來(lái)待用。奶油室溫軟化后，加入糖粉，打發(fā)至膨松。
4、雞蛋分三次加入，每一次都打均勻后再加入，以免蛋油分離。篩入面粉、泡打粉和鹽，用打蛋器的低速檔攪拌均勻。再加入60克的菠蘿汁。繼續(xù)用打蛋器的低速檔攪拌均勻。
5、模具中，先依次放入菠蘿片，煮過(guò)一下水的菠蘿會(huì)縮水一點(diǎn)點(diǎn)。再將面糊舀入模具內(nèi)，7分滿，165度，中層，25分鐘左右。出爐后，稍涼倒扣出來(lái)就好了。
蛋糕的做法二：巧克力熔巖蛋糕
在歷史上，巧克力被譽(yù)為天神的美食。在現(xiàn)實(shí)生活中，巧克力也是人們表達(dá)愛(ài)意的首選。“你不能拒絕巧克力，就像你不能拒絕愛(ài)情”，一部電影里漂亮的女主角驕傲地向全世界宣稱。在那部電影里，巧克力被描述為愛(ài)情的象征、可以改變命運(yùn)的魔力糖果。生活中，浪漫似乎離不開(kāi)巧克力，離不開(kāi)用巧克力做出的美食。一起來(lái)嘗嘗這道巧克力熔巖蛋糕吧。
材料：香濃黑巧克力70克、黃油55克、雞蛋1個(gè)、蛋黃1個(gè)、細(xì)砂糖20克、低筋面粉30克、朗姆酒1大勺(份量：0.24升烤碗一個(gè))、糖粉少許。
做法
1、將準(zhǔn)備好的雞蛋和蛋黃放入碗中，然后向碗中加入適量的細(xì)砂糖。將其攪拌起泡即可，不必打發(fā)。再將準(zhǔn)備好的黑巧克力、黃油分別隔熱水融化。
2、融化后的黃油加入到黑巧克力中，攪拌均勻。將蛋液慢慢加入到巧克力黃油液中，攪拌均勻。再加入1大勺朗姆酒，拌勻。將面粉過(guò)篩后加入。用橡皮刮刀以炒菜的手法切拌均勻成順滑的蛋糕糊。
3、烤碗內(nèi)壁涂抹黃油，再撒上糖粉，倒入拌好的巧克力蛋糕糊，蓋上蓋子或包上保鮮膜，放冰箱冷藏半個(gè)小時(shí)或以上?？鞠?00度預(yù)熱，將烤碗放入烤箱中。200度，中層，18-20分鐘左右，表面結(jié)殼、鼓起、微裂即可，出爐后表面再撒上糖粉。
