2、雞塊洗凈，用水淖一下去掉血水。
3、將雞塊放到電飯煲里，加適量清水，按煲湯功能即可。
4、將水煮開，將果仁放入，煮小會兒，用竹筷攪一會兒，大部分紅衣可去除;剩余紅衣趁熱剝?nèi)ァ?/p>
5、果心好去掉，否則會有苦味。
6、半小時后加入白果和紅棗，繼續(xù)煲1小時。
7、出鍋前加入鹽調(diào)味即可。
1、具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等功效。
2、白果是銀杏果，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上，銀杏的醫(yī)用價值也很高。銀杏有促進血管舒暢、增強大腦機能、延緩人體衰老、提高人體記憶力的效果。白果也具有同樣的功效，尤其是在防止老年癡呆、抗衰老方面效果顯著。
3、還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護和透析。
4、白果有滋陰養(yǎng)顏的功效，能有效抗衰老。白果對促進人體的血液循環(huán)有奇效，經(jīng)常吃白果的人面色較為紅潤，肌膚白皙潤滑還有延年益壽的效果。白果中的黃酮甙、苦內(nèi)脂治療腦血栓、高血壓、高血脂、老年性癡呆等都有奇效，是一種益氣的保健品。
5、治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)。
?、贁糠纹酱?，減少痰量：適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可。
②收澀止帶，除濕：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。
?、垤钐刀ù河糜谥委煷忍刀啵芟刀ù?。
④收斂除濕：可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數(shù)、遺尿。
1、有實邪者忌服。
2、白果不能生吃，熟的白果也不能多吃。吃使用白果做的食品也是一樣的，白果吃的好的話能延年益壽，美容養(yǎng)顏，但是吃的不好的很容易中毒。年級小的人好不要吃白果，不然很容易中毒的危險。
3、兒童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能過多。5歲以下的幼兒應(yīng)禁吃白果。一般好不要長期服用。
4、白果中毒，首先要有食用白果史，其潛伏期可能為幾小時至十幾小時。表現(xiàn)的癥狀主要有：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱、紫紺、此外，還有明顯的中樞神情系統(tǒng)受損的表現(xiàn)：頭痛、極端恐懼感、驚叫、輕微的聲音及刺激即能引起抽搐，意識喪失或昏迷。嚴重者，可導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡、癥狀發(fā)展迅速，須急速到醫(yī)院搶救處理。
總結(jié)：白果在我國是很常見的，它的營養(yǎng)價值很多，是一款保健養(yǎng)生產(chǎn)品。白果能緩解人們的衰老，有預(yù)防老年癡呆的功效。女性吃白果還能美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚。但是白果不能多吃、不能生吃，小孩好不吃，否則都容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象哦。小編給大家分享了三種白果燉雞的食品，大家學(xué)習(xí)一下吧。
