20140507四川電視臺食話實說:涼拌魚的做法

       

  該視頻主要文字介紹:

  涼拌魚的做法

  用料

  魚一只(可用花鰱、草魚、黑魚)、料酒、鹽、老姜、大蔥適量、辣椒、芹菜干、姜、蔥頭、木姜油、醬油、高湯適量、醋、白糖、味精、雞精、鹽少量。

  做法

  把魚洗干凈,在魚身上劃幾刀,便于入味。先把魚煮熟(水里加料酒、鹽、老姜、大蔥)一定要冷水時就把魚和料放好,火不能太大,不然魚會煮爛。

  煮熟后將魚撈起來裝盤冷起。將辣椒、芹菜干、生姜、蔥頭、蒜切碎。加入高湯,木姜油,生抽醬油,再加入少量的醋、白糖、味精、雞精、鹽調(diào)在一起。

  后把調(diào)好的佐料淋在事先冷起的魚身上。美味的涼拌魚就搞定了。

  小貼士

  辣椒好選用小米辣,調(diào)料的湯一定要用高湯,也就是煮魚的湯、或者雞湯、排骨湯。

  可以在裝盤后在魚上面放兩條香菜,這樣可以更美觀。涼拌其實是保存食物原味的好烹飪手法。

  任何食材都可以選用。希望大家喜歡。

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  剁椒涼拌魚的做法

  食材

  1.鯽魚一條、香蔥1小把,魚腥草根2兩。

  2.香韭菜4-5根。

  做法

  1.鯽魚洗凈后,用刀在魚背上劃開,撒上料酒和少許鹽抹在魚身上碼味。

  2,魚腥草根洗凈后,切成短節(jié)備用。

  3.韭菜和香蔥都切成短節(jié)備用。

  4.冷水里放入姜片將魚煮至剛剛斷生后裝入長盤中。

  5. 剁椒豆瓣醬 1勺、美極鮮1小勺、糖1小勺,雞精1小勺。與切好的魚腥草根、韭菜節(jié)、香蔥節(jié)一起拌勻。

  6.將調(diào)好的味汁均勻的鋪在魚身上面。

  小貼士

  1.用刀在魚背輕輕劃三刀,使魚碼味的時候更能入味。但是要注意只能在魚背上哦,如果把魚肚子那里也劃爛了,煮的時候,魚很容易爛掉,就不成型了。

  2.用冷水煮魚,可以減輕魚腥味。

  3.煮魚的同時就可以調(diào)味了。

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