20131010食話實(shí)說(shuō)2013:羊肉湯怎樣去膻味

     

  該視頻主要文字介紹:

  羊肉如何去膻味?我們都知道,羊肉對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,是可以帶來(lái)很好功效的,對(duì)男性而言,羊肉也是滋補(bǔ)壯陽(yáng)的佳食物,但是煮羊肉湯的時(shí)候,會(huì)有一些膻味,所以需要學(xué)會(huì)正確的去除羊肉的膻味。

  羊肉湯怎樣去膻味

  浸泡去膻法

  先用冷水浸泡2小時(shí)左右,隔一小時(shí)換次水,可使羊肉肌漿蛋白中的氨類(lèi)物質(zhì)充分被浸出。

  桔皮去膻法

  在鍋里放入幾個(gè)干桔皮,煮沸一段時(shí)間后撈出,再放入幾個(gè)干桔皮繼續(xù)烹煮,可去膻味。

  花椒去膻法

  在羊肉燉煮過(guò)程中放入一些花椒,再放蔥、姜末可使羊肉無(wú)膻味且更鮮嫩。

  山楂去膻法

  在燉煮羊肉時(shí),可放入幾顆山楂,除膻效果極佳,而且羊肉還會(huì)熟得快。

  核桃去膻法

  選上幾個(gè)質(zhì)好的核桃,將其打破,放入鍋中與羊肉同煮,也可去膻味。

  蘿卜去膻法

  將白蘿卜戳上幾個(gè)洞,放入冷水中和羊肉同煮,即可去除膻味。

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  清燉羊肉湯的做法

  1.把羊肉浸泡在涼水中兩小時(shí),中間隔一小時(shí)換次水。

  2. 用清水將羊肉清洗干凈后切成小塊。

  3.在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。

  4. 中火做開(kāi)鍋后撇去浮沫,倒入料酒。

  5.接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。

  6.蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)敘慢燉1-1.5小時(shí)后。

  7.把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽。

  8.轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關(guān)火就可以吃了。

  想要讓你吃到營(yíng)養(yǎng)健康的羊肉,又可以避免尚膻味的影響,那么不妨嘗試上面健康飲食專(zhuān)家,為大家推薦去膻味的妙招,這樣就可以輕松解決這些烹飪中出現(xiàn)的這些問(wèn)題,讓你享受到營(yíng)養(yǎng)美味的羊肉。

  羊肉適合搭配什么

  1、豆腐和蘿卜

  豆腐、蘿卜不僅能補(bǔ)充多種微量元素,其中的石膏還能起到清熱瀉火、止渴的作用。而羊肉和蘿卜同做菜,則能發(fā)揮蘿卜消積滯、化痰熱的作用。

  2、黑豆

  羊肉富含動(dòng)物性蛋白質(zhì),黑豆富含植物性蛋白質(zhì),兩者正好可以互補(bǔ),促進(jìn)蛋白質(zhì)的全面吸收。黑豆含有較多的植物固醇和不飽和脂肪酸,可以減少人體對(duì)羊肉中的膽固醇和飽和脂肪酸的吸收,對(duì)降血脂有一定幫助。黑色入腎,因而黑豆還可以增強(qiáng)羊肉補(bǔ)腎暖身的效果。

  3、生姜

  羊肉補(bǔ)血溫陽(yáng),生姜止痛祛風(fēng)濕,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發(fā)揮溫陽(yáng)祛寒的功效;羊肉加山藥補(bǔ)血、強(qiáng)身、通便;加香菜開(kāi)胃、壯陽(yáng)。

羊肉湯的做法 羊肉湯的功效 食話實(shí)說(shuō)2013 
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