20150524四川電視臺食話實說:水煮草魚的做法

  水煮草魚是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃草魚不僅可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補充能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的水煮草魚呢?接下來就讓我們一起來學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  水煮草魚

  材料

  草魚,蔥,姜,辣椒,花椒

  做法

  1、先把魚頭和魚尾切掉,然后將魚切成一片一片的,用鹽和料酒腌制十五分鐘。

  2、加工調(diào)料吧:蔥切段。姜分兩半,一半切絲,一半切片,絲是做炒料,片是與魚同煮的。辣椒要紅紅的才有感覺滴,而且它很辣。

  3、將鍋放火上加水放入魚頭尾、魚皮、蔥姜料酒煮熟后下入片好的魚片。鍋開即好。

  4、另外找一只鍋,然后把各種調(diào)味料加入進(jìn)去爆炒出香味,再把魚倒進(jìn)去,這道菜就做好了。

  清蒸草魚

  材料

  草魚中段500g,大蔥1段,老姜2片,嫩姜1段,紅甜椒10g,料酒10ml,蒸魚豉油15ml,植物油15ml,鹽少許

  做法

  1、草魚洗凈,刮去魚鱗和魚腹腔內(nèi)的一層黑膜。

  2、在魚肉上抹一層鹽、料酒、上下各放兩片老姜。

  3、嫩姜、大蔥和紅甜椒分別切成細(xì)絲。

  4、先把魚泡到水里面,然后等到蜷曲起來,在撈出。

  5、大火燒開鍋中的水,將魚放入,用中火蒸8分鐘。

  6、魚熟時取出,揀去姜片,淋上蒸魚豉油,撒上蔥姜絲和紅椒絲。

  7、然后另起炒鍋燒熱油。

  8、淋在魚和蔥姜絲上即成。

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