20140705食來運轉(zhuǎn)視頻全集:海苔豆腐的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  海苔豆腐的做法

  主料

  雞蛋、海苔、黃豆、黑豆、花生仁、面粉、清水適量。

  做法

  1. 雞蛋分成兩部分(一多和一少部分,先用多的),打散備好待用。

  2. 一小半留著待用(在后面一個環(huán)節(jié)需兌入海苔黑豆?jié){里)。

  3. 海苔備好待用。

  4. 將海苔兌入適量清水,再把海苔用打汁機打碎成泥漿狀待用。

  5. 黃豆、花生(花生剝?nèi)セㄉ?用清水提前泡發(fā)好待用。

  6. 黑豆也用清水提前泡發(fā)好待用。

  7. 把黃豆、花生用豆?jié){機做成豆?jié){。用同樣的方法把黑豆也制成黑豆豆?jié){。

  8. 過濾晾涼。

  9. 黑豆豆?jié){也過濾晾涼待用。

  10. 把晾涼的黃豆、花生豆?jié){兌入備好的一大半的雞蛋液里拌勻。

  11. 再倒入一個少大一點的平底盆里。

  12. 用保鮮膜包裹好。

  13. 上鍋大火蒸6-7分鐘。蒸出為黃豆、花生雞蛋豆腐(為下層),取出晾涼。

  14. 把晾好的黑豆豆?jié){兌入(第4步)打碎的海苔汁里,拌勻待用。

  15. 再把(第2步)另一小部分的蛋液兌入黑豆海苔汁里,成為黑豆海苔豆腐漿。

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  16. 拌勻。

  17. 然后,再把拌勻的黑豆海苔漿倒入先前蒸好晾涼的黃豆、花生雞蛋豆腐的上面抹均勻。

  18. 與蒸黃豆花生豆腐漿一樣,用同樣的方法上鍋蒸5-6分鐘即可。

  19. 晾涼,倒在案板上,用刀或磨具隨意切出自己喜歡的形狀來。

  20. 再把切好的雞蛋豆腐塊粘上備好的面粉。

  21. 下鍋油炸,炸至金黃即可撈出。

  22. 用吸油紙吸去多余的油份。

  23. 拌上自己喜歡的沾料,上桌。

  小貼士

  味道鮮美,營養(yǎng)豐富,特別適合老人、兒童食用。

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