20150701食來運轉視頻全集:菠菜拌粉絲的做法

  菠菜拌粉絲是我們日常生活中,很多人都喜歡吃的一道食物。菠菜中含有很多的蛋白質和能量。多吃菠菜對我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的菠菜拌粉絲呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  菠菜拌粉絲

  材料

  菠菜、粉絲、蒜、姜、干紅辣椒、鹽、十三香、生抽、醋、香油

  做法

  1、先把菠菜洗干凈,然后將粉絲泡開,再把給中調味料切好備用。

  2、水燒開,把粉絲放進去后立馬關火,把粉絲撈出放在涼水一會兒,用筷子散開;把菠菜放熱水里焯一下,過涼水。

  3、把過完涼水的菠菜和粉絲撈出,放在一起;用蒜臼搗爛蒜末、姜末、干紅辣椒、鹽、十三香,依次放入兩湯匙生抽、一湯匙醋攪勻,加點水,滴上香油,拌好汁。

  4、然后將醬汁均勻的撒在菠菜和粉絲上面,這道菜就做好了。

  做法二

  材料

  菠菜900克,粉絲1小把,油,鹽,蠔油,麻油,紅椒半個,杏仁十幾顆。

  做法

  1.菠菜切去根部,清洗干凈,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開后放進菠菜,加入油、鹽。

  2.菠菜熟得很快的,基本上水再次煮開即可撈起放進準備好的涼開水里,這樣可以保持顏色翠綠。

  3.燙過菠菜的水繼續(xù)用來燙粉絲。

  4.把已經(jīng)燙熟的菠菜和粉絲撈起來,然后去掉水放進碗里,加入各種調味料攪拌均勻之后,再加入一些紅辣椒進行裝飾就好了。

  做法三

  材料

  龍口粉絲,菠菜,雞精,蘋果醋,麻油

  做法

  1、龍口粉絲用冷水泡軟,用開水燙過即可。

  2、菠菜切段用開水汆燙撈起。

  3、將菠菜粉絲拌在一起,少量醬油、雞精和蘋果醋,淋上少許麻油。

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