20150726東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):清蒸桂花魚的做法

  清蒸桂花魚是我們?nèi)粘I钪校芏嗳硕枷矚g吃的一道食物。魚中具有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),多吃魚對我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的清蒸桂花魚呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  清蒸桂花魚

  菜譜簡介

  桂花魚肉質(zhì)鮮美而骨頭少,適合清蒸。

  材料

  桂花魚1條約1斤半,姜絲、蔥絲、精鹽、油、生抽、糖適量

  做法

  1、先把桂花魚給洗干凈,然后將其腌制十分鐘,再把鹽去掉。把切好的姜絲放到魚腹里面。

  2、大火,隔水蒸魚10-15分鍾。 同時,燒熱油、生抽、糖。

  3、待魚蒸好后,灑上蔥絲,淋上剛準備好的調(diào)味料,即可。

  豉油蒸桂魚

  材料

  桂魚,李錦記蒸魚豉油,蔥段,姜片,紅椒絲,橄欖油

  做法

  1、先把桂魚給處理干凈,然后在魚身上劃上幾道,在放入蔥姜絲。

  2、鍋里水煮開,把魚放進鍋里蒸7至8分鐘拿出。

  3、去掉魚身上的姜絲蔥段,重新再放些蔥段、姜絲、紅椒絲,倒些李錦記蒸魚豉油。

  4、鍋里油燒熱淋上即可!鮮嫩無比的豉油蒸魚做好了!

  桂花魚翅

  原料

  水發(fā)魚翅、雞蛋、火腿、鹽、料酒、高湯、淀粉、雞精

  做法

  1、然后將火腿蒸熟了以后,切成末,再把雞蛋里面的蛋黃給取出來。

  2、蛋黃加清湯、鹽、料酒、淀粉、雞精打散和勻。

  3、魚翅放高湯中加料酒小火煮5分鐘。

  4、鍋內(nèi)放清油(或者熟豬油),將蛋黃液炒至桂花狀。

  5、放入魚翅,翻炒均勻,裝盤,撒上火腿末。

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