20151217食來運轉視頻全集:面筋的做法

  面筋是我們許多人都非常愛吃的食物,而且面筋的做法也是非常豐富的,日常生活中經常吃面筋是個不錯的選擇。那么日常生活中面筋的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  面筋的做法

  材料

  油面筋100g,香菇100g,蟹味菇100g,茶樹菇100g,草菇100g。

  小油菜50g,姜片3片,蠔油2湯匙(30ml),生抽1湯匙(15ml)。

  綿白糖2茶匙(10g),香油2茶匙(10ml),白胡椒粉少許。

  香蔥段4段,濕淀粉2湯匙(30ml),油20ml。

  做法

  1、我們首先要將各種菌菇去蒂,并將其清洗干凈,然后在分成小朵,再放入開水中汆燙后撈出瀝干水分。

  2、油面筋用開水泡軟。小油菜菜心清洗干凈,放入滾水中汆燙后撈出,瀝干水分。

  3、鍋中入油,待油八成熱時放入姜片爆香,之后放入備好的菌菇,翻炒幾下,調入蠔油、生抽、綿白糖,并加入300ml開水,煮滾出味,放入油面筋,繼續(xù)以中火煮15分鐘。

  4、然后等到面筋吸收了充分的湯汁之后再用濕淀粉勾芡,然后加入適量的菜心與香蔥段進行充分的攪拌,接著加入香油與白胡椒粉調味即可。

  小訣竅

  1、放在煲里的小油菜也可以用菜心或其它嫩青菜代替。

  2、菌菇可以根據個人口味添加,如果喜歡吃筍,也可以放一些筍片進去,味道也不錯。

  面筋青椒

  材料

  面筋300克,青椒200克,蔥20克,姜20克。

  做法

  1.面筋洗干凈,然后用手撕段,不用切,切的沒有撕的好吃。青椒洗干凈,切絲。

  2.然后在鍋中加入適量的油,有熱之后將面筋加入,并翻炒1分鐘,緊接著加入適量的醬油再次翻炒1-2分鐘即可。

  3.倒入青椒再翻炒幾下,加些鹽,一些白糖翻炒幾下,稍微加些水,蓋鍋蓋悶2分鐘這樣。

  4.然后加點雞精就可以起鍋了。

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